Давно известно, что орехи несут огромную пользу нашему здоровью. В них содержится много полезных витаминов, а также микро- и макроэлементов. Но важно помнить, что этот продукт очень калориен, поэтому его количество нужно строго контролировать.
Грецкие орехи — 6-8 шт., фундук — 7-10 шт., арахис — 18-20 шт., фисташки — 28-33 шт., миндаль — 15-18 шт., кешью — 12-15 шт., кедровые орехи — 80-100 шт., бразильские орехи — 3-4 шт..
В Украине мобилизации подлежат мужчины до 60 лет, однако условия службы для старших военнообязанных имеют…
Многие садоводы ждут весны для обрезки деревьев, но эксперты советуют начинать уже с конца января.…
В 2026 году ПФУ активизирует проверки граждан, получающих субсидии и льготы. Контроль будет касаться условий…
Любимый жульен можно приготовить без духовки – прямо на сковороде. Делимся пошаговым рецептом нежного блюда…
Нестабильная экономическая и демографическая ситуация в стране заставляет многих людей самостоятельно заботиться о будущей пенсии.…
В Украине действуют обновленные правила обязательного автострахования – рассказываем, от чего зависит цена полиса и…