Новости

Американский психотерапевт рассказала, в чем секрет активного долголетия

Американский психолог и психотерапевт Хедда Болгар прожила счастливую жизнь. Она умерла, когда ей исполнилось 103 года и до последней минуты она принимала пациентов, которые ее просто обожали. Долгожительница дает всем, кто хочет встретить старость с улыбкой на лице, несколько секретов своего долголетия. Хедда Болгар писала:

«1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.

2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.

3. Ищи радость в повседневных вещах.

5. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.

6. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!

7. Спи вдоволь и не переедай.

8. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.

9. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!

10. Проявляй интерес и сочувствие к ближним.

11. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.

12. Благодари за каждый прожитый день!»

Метки: долголетие

Новое на сайте

  • Новости

Не вносите эти удобрения на грядки с луком: сами себя оставите без урожая

Все мы знаем, что для хорошего урожая любую культуру нужно удобрять. Касается это и лука.…

05/05/2024 22:54
  • Новости

Погода в Украине на понедельник, 6 мая

В понедельник, 6 мая, ночью без существенных осадков, днём в северных и западных областях пройдут…

05/05/2024 21:55
  • Новости

Магнитные бури на понедельник, 6 мая

Будут ли в этот день геомагнитные волнения?

05/05/2024 20:56
  • Новости

Гороскоп на неделю с 6 по 12 мая: время принимать ответственные решения

Все перемены, которые назревали в предыдущие две недели, теперь становятся очевидными. Эффективны любые начинания и…

05/05/2024 19:59
  • Новости

Праздничный вечер — с праздничными головоломками

Без сомнений вы знаете, что постоянные тренировки всегда приносят свои плоды. Хотите ли вы нарастить…

05/05/2024 18:56
  • Статьи

Светлая седмица: надо ли ходить на кладбище и как приветствовать друг друга

В нынешнем годы Светлая седмица отмечается с 6 по11 мая. Читатель задает вопрос: «Правда ли,…

05/05/2024 17:18