Красота и сила ногтей во многом зависит от здоровья всего организма, а потому важно ежедневно снабжать его необходимыми витаминами и микроэлементами. Крепкие ногти нуждаются в кальции, который несложно найти молоке и молочных продуктах. Блеск и гладкость ногтей помогут восстановить растительные масла, потому заправки каш, супов и салатов рекомендуется заменить на оливковое масло.
Ежедневные 15-тиминутные ванночки содержащие раствор морской соли, помогут существенно укрепить структуру ногтя. Цитрусовая маска позволит вернуть ногтям здоровый цвет. Для этого необходимо всего лишь измельчить в блендере один лимон, на 5-10 минут нанести получившуюся кашицу на ногти и закрепить эффект увлажняющим кремом. Компрессы из яблочного уксуса и подсолнечного масла насытят ногтевую пластину и сделают ее более устойчивой к негативно воздействующим факторам.
Напомним, ранее мы рассказывали о сладости, которая помогает сердцу.
Источник: medicina.ua
Огурцы или кабачки? Диетологи взвесили пользу обоих летних овощей и рассказали, чем они отличаются.
Когда приходит время оформлять пенсию, годы обучения в вузе могут играть значительную роль. В некоторых…
Погода в среду будет мало отличаться от вторника. Над Украиной - область повышенного атмосферного давления,…
Астрономы фиксируют повышенную активность магнитосферы: на Солнце продолжаются вспышки. Специалисты советуют быть внимательными пожилым и…
Лето — пора арбузов и дынь. Эти сочные фрукты не только освежают, но и приносят…
Владельцам квартир и домов в Украине напомнили: до 1 сентября необходимо рассчитаться с налогами за…