Известный целитель и профессор из Болгарии Христо Мермерски утверждает, что главный секрет здоровой и долгой жизни заключается в правильном питании и грамотному подходу к выбору продуктов.
Профессор рекомендует есть немного и без излишеств. Ученый назвал ряд продуктов, которые, по его мнению, способствуют продлению жизни. В этот список он внес фрукты, овощи, молоко, йогурт и вино.
Также Христо Мермерски рассказал о законах долголетия:
1. Употреблять нужно такое количество калорий, которое вы способны потратить.
2. Съедайте по яблоку каждый день.
3. Важно пить травяные настои и талую воду.
4. Душ нужно принимать каждый день.
5. Также важно активно работать.
6. Во время сна в комнате должно быть прохладно.
7. Старайтесь больше гулять. В выходной день рекомендуется проходить пешком около 10-15 км.
8. Общайтесь с друзьями, веселитесь, чаще смейтесь и не отказывайтесь от секса.
9. И самое главное — откажитесь от мыслей и разговоров о старости!
Так бывает, что огромное дерево дает очень мало слив не из-за старости или дефицита питания,…
В четверг, 13 августа, в Украине после жарких дней значительно похолодает. Синоптики прогнозируют сухую погоду,…
В четверг, 13 августа, геомагнитная обстановка на Земле будет напряжённой. NOAA прогнозирует бурю уровня K-Index…
Международная гуманитарная организация Save the Children in Ukraine начала прием заявок на новую программу финансовой…
Одна некачественная крышка может испортить банку с заготовками задолго до зимы. При консервировании следует проверять…
Проехать в собственный дом, провести свет или починить забор через двор соседа — реальность, с…