Новости

Медики назвали фрукт, который помогает бороться с повышенным давлением

Речь идет о бананах. Медики порекомендовали ежедневно есть бананы, ведь они богаты калием и магнием. В одном банане содержится около десяти процентов суточной нормы этих веществ.

Калий и магний способствуют укреплению стенок сосудов и делают их более упругими. Также бананы богаты минералами, образующими электролиты. Они упорядочивают движение молекул воды в клетках, что способствует восстановлению сил после физических упражнений, и предотвращает появление судорог.

Врачи отмечают также, что прежде, чем вводить в свой рацион тот или иной продукт, предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Напомним, ранее мы рассказывали, как жара влияет на артериальное давление.

Новое на сайте

  • Новости

Не про рыбу и масло: почему в Великий пост важнее молитва, чем меню

С началом Великого поста многие начинают обсуждать меню: можно ли рыбу, разрешены ли морепродукты, сколько…

23/02/2026 05:31
  • Новости

Потепление начнется с понедельника: чего ожидать от погоды 23 февраля

Начало недели принесет повышение температуры воздуха. В то же время атмосферный фронт вызовет осадки и…

22/02/2026 22:00
  • Новости

Начало недели с геомагнитными колебаниями: прогноз на 23 февраля

Начало недели пройдет под влиянием нестабильного геомагнитного поля. Специалисты не прогнозируют сильных бурь, однако метеочувствительным…

22/02/2026 21:00
  • Новости

Март испытает здоровье: что советует гороскоп каждому знаку

Первый месяц весны заставляет организм адаптироваться к новым ритмам. Перепады температуры, недостаток витаминов и изменение…

22/02/2026 19:30
  • Новости

Без усилий и чрезмерных затрат: как сделать любую сковороду антипригарной

Если еда постоянно прилипает ко дну, это не значит, что посуду пора выбрасывать. Простой способ…

22/02/2026 18:00
  • Новости

Бюджетно и вкусно: простой салат «Копейка» к праздничному столу

Доступный набор продуктов и минимум времени — преимущества этого салата. «Копейка» пригодится, когда нужно быстро…

22/02/2026 17:00