Речь идет о бананах. Медики порекомендовали ежедневно есть бананы, ведь они богаты калием и магнием. В одном банане содержится около десяти процентов суточной нормы этих веществ.
Калий и магний способствуют укреплению стенок сосудов и делают их более упругими. Также бананы богаты минералами, образующими электролиты. Они упорядочивают движение молекул воды в клетках, что способствует восстановлению сил после физических упражнений, и предотвращает появление судорог.
Врачи отмечают также, что прежде, чем вводить в свой рацион тот или иной продукт, предварительно лучше проконсультироваться с врачом.
Напомним, ранее мы рассказывали, как жара влияет на артериальное давление.
Статистика показывает, что средняя украинская пенсия составляет треть средней зарплаты. Сколько пенсии начислят при минимальной…
21 мая в восточных областях местами в центральных, западных, южных ожидаются дожди. Но будет наконец-то…
Будут ли геомагнитные волнения в этот день: как вести себя метеозависимым
Почему царь Константин и царица Елена стали равноапостольными? Святые Константин Великий и его мать Елена…
В 2025 году граждане Украины имеют возможность добровольно докупить страховой стаж для получения или увеличения…
К образованию вздутий свежеположенного или старого линолеума может привести множнество причин. Но в любом случае…