Специалисты утверждают, что в период адаптации после болезни следует есть пищу, на переваривание которой организму не потребуется много ресурсов. Они перечислили перечень продуктов наиболее подходящих для людей, поправляющихся после вирусной инфекции.
По словам ученых, в период после болезни полезно есть слегка поджареные тосты, а не свежий хлеб. При этом для ослабленного организма лучше всего подходят тосты из белого хлеба и обязательно без масла. По мнению ученых, цельнозерновой хлеб будет тяжел для пищеварения. Белый подсушенный хлеб легко переварится, избавит от тошноты и изжоги.
Также они считают, что людям после вирусных инфекций больше подойдет белый, а не бурый рис. Блюда из него снабдят организм энергией и легко переварятся.
Бананы, будучи источником калия, которого не хватает организму после болезни, также помогут быстрее восстановиться после ОРВИ.
Кроме того, переболевшим ОРВИ пациентам порекомендовали употреблять в пищу куриные яйца. Они дадут ослабленному организму высококачественный и легче всего усваиваемый белок, витамины и минералы, что ускорит процесс выздоровления.
Источник www.medikforum.ru
От правильности посадки кизила зависит его приживаемость, урожайность и стойкость к болезням. Рассказываем, как подготовить…
Украина может отказаться от американского доллара как основной валюты расчета. Что об этом думают в…
Этот мясной рулет с яйцом получается нежным, сочным и вкусным. Готовится просто, а результат точно…
Европейские синоптики предупреждают о резких температурных колебаниях и штормовой активности зимой. Что нужно знать.
В октябре внутренне перемещенные лица могут получить новые виды государственной поддержки. Рассказываем, на что можно…
В следующем году Кабмин планирует ощутимо увеличить оплату труда педагогам. Сейчас средняя зарплата учителей в…