Для этого, во-первых, нужно научиться не нервничать. Потому что это один из факторов спазмов.
А второе, что можно сделать, это расслабить желчевыводящие пути, воздействуя на рефлекторные меридианы желчевыводящих проливов.
На тыльной поверхности среднего и подмизинного пальцев правой руки (не левой!) посредине проходит меридиан желчного пузыря. Если будете стимулировать его от ногтя вниз 30-40 раз, то будете рефлекторно расслаблять свои желчевыводящие пути.
Делать этот самомассаж нужно несколько раз в день, обязательно каждый раз после того, как понервничали. Это будет препятствовать образованию камней в желчном пузыре, желчевыводящие каналы не будут спазмированы, а значит, не будет и хруста в суставах.
И еще, можно пальцами обеих рук надавить под нижним ребром в правой части брюшной полости на печень и просто помассировать круговыми движениями. Отлив желчи улучшится, и скоро значительно уменьшится хруст в суставах.
Что измениться для пассажиров железнодорожнего транспорта в Украине в 2025 году.
Объявлена выдача бесплатных продуктов питания. Успейте получить свой продуктовый набор.
Российские войска продолжают обстреливать мирные города Украины. На фронте ситуация остается сложной.
Изменятся ли суммы в счетах за коммуналку в декабре. Каким будет тариф на электроэнергию.
Чтобы как можно дольше сохранить сало, многие хозяйки помещают его в морозильную камеру. Но сколько…
25 ноября в Украине отмечают Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Христиане…