Ключевые тезисы:
По прогнозу Центра исследований космической погоды США 13 марта на Землю будут воздействовать потоки быстрого солнечного ветра, поступающие из корональной дыры на Солнце. Именно они вызывают возмущения магнитосферы и кратковременные магнитные бури.
Геомагнитную активность измеряют с помощью международного индекса Kp. Этот показатель демонстрирует силу возмущения магнитного поля Земли.
Шкала индекса имеет значение от 0 до 9 баллов. Низкие показатели означают стабильное состояние магнитосферы, тогда как уровень от 5 баллов и выше уже считается полноценной магнитной бурей.
Как правило, при значениях Kp на уровне 1–3 большинство людей не ощущает никаких изменений. Однако повышение индекса до 4–5 может сопровождаться головной болью, слабостью, снижением концентрации или колебаниями артериального давления.
Чаще всего на такие изменения реагируют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической усталостью или повышенной метеозависимостью.
По предварительным оценкам космических синоптиков, в течение 13 марта геомагнитная ситуация будет оставаться относительно стабильной.
В то же время во второй половине дня возможно кратковременное повышение активности из-за потока солнечного ветра. Пиковые колебания магнитного поля могут совпасть с периодом между 10:00 и 15:00. Именно в эти часы уровень геомагнитной активности будет наиболее ощутимым.
Хотя ожидаемые 13 марта геомагнитные возмущения не относятся к сильным, специалисты советуют следовать нескольким простым рекомендациям.
Прежде всего нужно поддерживать нормальный режим сна, ведь переутомление может усилить реакцию организма на изменения космической погоды. Также стоит пить достаточно воды и ограничить употребление алкоголя и тяжелой пищи.
Полезными будут умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе. В часы повышенной геомагнитной активности желательно уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку и избегать стрессовых ситуаций.
Людям с хроническими заболеваниями медики советуют внимательно следить за самочувствием, контролировать артериальное давление и иметь под рукой необходимые лекарства.
Читайте также:
Для выхода на заслуженный отдых в 60 лет 25 лет официального труда недостаточно. По действующим…
Конец сезона огурцов – самое время позаботиться о домашних заготовках. Если не хочется тратить много…
В конце сезона каждый участок буквально завален органическим мусором — от опавших листьев и ботвы…
С приходом осени традиционно начинается сезон домашних заготовок, среди которых ведущее место занимают ароматные настойки…
10 сентября в Украине сохранится теплая, но нестабильная погода, особенно на западе.
После заметного всплеска солнечной активности геомагнитное поле Земли постепенно успокаивается.