Регулярное пребывание на солнце может снизить кровяное давление. Так утверждают специалисты университетов Уэльса и Эдинбурга. А избежать сердечно-сосудистых заболеваний поможет прогулка в солнечную погоду или солнечные ванны.
В экспериментеприняли участие 25 добровольцев, которые регулярно принимали солнечные ванны и каждый раз после этой процедуры давление у них падало. Во время пребывания на солнце, в крови возрастает азотная концентрация, что способствует снижению кровяного давления.
Но специалисты предупредили, что долгое времяпрепровождение на солнце крайне вредно для кожи и общего состояния организма. Для того, чтобы улучшить состояние здоровья, достаточно ежедневных солнечных ванн продолжительностью до получаса. При этом обязательно следует использовать солнцезащитные средства.
Ранее мы рассказывали
Источник: healthyliving
