Жизнь в постоянном стрессе и переживании, сигналы воздушных тревог негативно влияют на человеческую психику, вызывая синдром фантомной сирены. Это состояние, когда человек слышит звучание сирен даже в полной тишине. Такое явление, утверждают специалисты, является вполне нормальной реакцией психики на хронический стресс.
Полицейские психологи дали советы, как бороться с этим синдромом.
Чтобы справиться с этим явлением, очень важно минимизировать его симптомы и восстановить контроль над эмоциями, чтобы оставаться в тонусе и адекватно реагировать на ситуацию.
Вместе с соседями и родными проговорите и проработайте четкие обязанности каждого в случае чрезвычайной ситуации (договоритесь о дежурстве, выключении газа и электроэнергии и т.д.). Это поможет снизить уровень тревоги и успокоиться насколько это возможно в современных реалиях.
В Пенсионном фонде Украины предупредили о необходимости подать повторные заявления получателям пособия по оплате ЖКУ.
Почему одним украинским пенсионерам добавляют тысячи, а другим копейки? Министерство социальной политики работает над законом,…
Пенсионный фонд изменил показатель средней заработной платы для расчета пенсий. Как это повлияет на их…
Некоторые пенсионеры могут получить пособие на оплату жилищно-коммунальных услуг. Рассказываем как это сделать.
Чтобы быстрее проснуться утром, многие пьют кофе или чай. Но какой напиток следует выбирать, чтобы…
Арест карты — не приговор. Вот что нужно сделать, чтобы ее разблокировать.