Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

«Укрзализныця» меняет правила оплаты в электричках: сколько будут стоить билеты

В Украине меняется подход к расчету стоимости проезда в пригородных электричках и дизель-поездах. "Укрзализныця" объявила…

16.09.2026
  • Статьи

Не списывайте это на возраст: 8 симптомов, которые могут говорить о проблемах с сердцем

Проблемы с сердцем не всегда начинаются с резкой боли в груди. Иногда организм подает менее…

16.09.2026
  • Новости

Помощь 12 300 гривен на одного человека: кто из украинцев может получить

Благотворительная организация «Каритас» объявила о начале регистрации на получение единоразовой помощи по программе UCT2. Рассказываем,…

16.09.2026
  • Новости

Верховный Суд запретил ПФУ подменять индексацию пенсий разовыми выплатами

Пенсионный фонд Украины обязан проводить ежегодную индексацию пенсий путем последовательного умножения показателя средней зарплаты официальными…

16.09.2026
  • Новости

Антибиотики будут назначать по новым правилам: что изменится для пациентов

В Украине утвердили два новых стандарта рационального применения противомикробных препаратов - для первичной и специализированной…

16.09.2026
  • Новости

Секретный эффект: почему чернослив нужно есть по графику и что будет, если не соблюдать

Регулярное употребление чернослива помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает стабильный уровень энергии и способствует контролю…

16.09.2026