Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Осталась курица после ужина? Сварите из нее нежный сливочный суп за 25 минут

Остатки запеченной курицы можно превратить в полноценный обед. Попробуйте сливочный суп с рисом и овощами…

04.11.2026
  • Новости

Премия 390% и надбавка 65%: могут ли военные пенсионеры добиться увеличения выплат

Бывшие военнослужащие могут потребовать перерасчета пенсии из-за изменения денежного довольствия. Но обязаны ли учреждения учитывать…

04.11.2026
  • Новости

Программу «УЗ-3000» закрыли: что будет с ценами на железнодорожные билеты этой зимой

Этой зимой пассажиры не смогут воспользоваться бесплатными поездками по программе УЗ-3000. В свою очередь, Мининфраструктуры…

04.11.2026
  • Новости

Платить за дрова и газ можно меньше: как оформить специальную льготу

Отопление дровами обходится дорого, а перед холодами расходы на топливо особенно ощутимы. Однако часть украинских…

04.11.2026
  • Новости

2595 гривен ежемесячно: правительство продлило возможность оформить специальную доплату к пенсии

Пенсионеры, пострадавшие в результате Чернобыльской катастрофы, могут оформить ежемесячную доплату. Как это сделать?

04.11.2026
  • Новости

Показания газовых счетчиков старым способом не будут больше принимать: что изменится

Украинцам придется отказаться от обычного способа передачи показаний газовых счетчиков. Нафтогаз меняет правила.

04.11.2026