Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Все льготы для пенсионеров с 1 мая: на что имеют право украинцы и как получить помощь

Поддержка пенсионеров в Украине включает в себя денежные надбавки, льготы на проезд скидки на лекарства…

02/05/2026 09:29
  • Новости

2 миллиона на собственное жилье: кто может получить деньги и как это сделать онлайн

Ветераны и лица с инвалидностью в результате войны, имеющие статус ВПЛ с временно оккупированных территорий,…

02/05/2026 08:14
  • Статьи

Как «Динамо» покорило Европу: 40 лет большой победы

40 лет назад, 2 мая 1986 года, киевское «Динамо» вписало свое имя в историю европейского…

02/05/2026 07:28
  • Новости

Пенсия без мифов: что реально влияет на сумму выплат в 2026 году

В 2026 году подход к расчету пенсии по возрасту в Украине остается четко урегулированным законодательством.…

02/05/2026 06:24
  • Новости

Хрустящая курочка с секретным ингредиентом: ароматный ужин для всей семьи

Запеченная курица – это всегда беспроигрышный вариант для семейного ужина или праздничного стола. А если…

02/05/2026 05:32
  • Новости

Погода на выходные 2-3 мая

Будет ли холодно или наконец придет долгожданное тепло? Синоптики сделали прогноз на выходные.

01/05/2026 23:55