Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Новые правила Пенсионного фонда: кто из пенсионеров должен пройти обязательную идентификацию

ПФУ сообщил, кому из пенсионеров придется ежегодно проходить проверку. Рассказываем о двух способах подтвердить право…

13/09/2025 19:30
  • Новости

В Верховной Раде предлагают создать европейскую систему ухода за пожилыми людьми: что изменится для пенсионеров

Украине нужен европейский подход к уходу за пожилыми людьми. В парламенте предложили создать новую систему…

13/09/2025 18:31
  • Новости

С документами по грибы: кто в Украине может ходить в лес бесплатно, а кому придется платить

В Украине сбор дикорастущих ресурсов регулируется законодательством. Речь идет не только о грибах, но и…

13/09/2025 17:33
  • Новости

Сколько можно не пользоваться картой, чтобы не потерять пенсию: объяснение Минсоцполитики

Пенсионный фонд "замораживает" выплаты. Что нужно знать пенсионерам?

13/09/2025 16:30
  • Новости

Эксперты объяснили, что портит вкус шоколада и как его правильно хранить

Холодильник не подходит для хранения шоколада. Там он быстро теряет свой вкус и покрывается белым…

13/09/2025 15:20
  • Новости

Бюджетный обед за 20 минут: вкусные и питательные картофельные зразы с рыбной консервой

Попробуйте это блюдо - ваша семья будет в восторге. Простой и быстрый рецепт из доступных…

13/09/2025 14:30