Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Повышение пенсий для лиц с инвалидностью ІІІ группы в 2025 году — как изменились выплаты

В марте 2025 года украинский Пенсионный фонд проиндексировал пенсии. Выплаты большинства категорий пенсионеров выросли на…

23/05/2025 08:57
  • Новости

Есть всего 5 дней: открывается новая регистрация на денежную помощь: успейте подать заявку

С 26 по 30 мая украинцев приглашают зарегистрироваться на новую денежную помощь. Кто сможет получить…

23/05/2025 07:58
  • Новости

Памятные даты и праздники 23 мая: что не стоит делать в этот день

23 мая в Украине отмечается День Героев, День морской пехоты, Всемирный день спортивной борьбы. Верующие…

23/05/2025 06:33
  • Новости

За коммунальные услуги можно платить меньше: кому из украинцев предоставляют льготы – полный список

Государство оплачивает часть коммуналки: рассказываем, кому предоставляются льготы и как их получить.

23/05/2025 05:40
  • Новости

Погода в Украине на пятницу, 23 мая

23 мая в Украине сухо и солнечно, кроме одного региона: только в западных областях будет…

22/05/2025 22:21
  • Статьи

Смарт-часы: больше, чем просто гаджет

Умные часы не только показывают время, но и выполняют множество других функций, которые делают нашу…

22/05/2025 21:53