Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Соцвыплаты, документы, покупка жилья: важные изменения февраля, которые коснутся почти каждого украинца

Профилактические обследования, выплаты ВПЛ, апостиль за три дня и новые лимиты «еОсели» — обзор главных…

30/01/2026 19:11
  • Новости

Две выплаты одновременно: для части украинцев хотят изменить порядок назначения государственной помощи

Парламент рассмотрит инициативу, отменяющую ограничения на одновременное назначение двух выплат. Что известно?

30/01/2026 18:02
  • Новости

Почему после увольнения пенсия не выросла: объяснение пенсионного эксперта

Даже после увольнения работающему пенсионеру могут не перечислить пенсию сразу — все из-за четких сроков,…

30/01/2026 16:16
  • Статьи

Вздутие и тяжесть после еды: чем опасны эти симптомы и почему их не следует игнорировать

Вздутие, урчание или ощущение тяжести после еды знакомы многим и часто кажутся мелочью. Обычно такие…

30/01/2026 15:22
  • Новости

Об этой обработке многие молчат: чем опрыскать сад в феврале, чтобы не потерять урожай

Февральские оттепели – так называемые «окна» – дают садоводам первый шанс защитить деревья и кустарники…

30/01/2026 14:46
  • Новости

Быстрее просто не бывает: малосольная скумбрия за 13 часов — вкуснее и дешевле магазинной

Если вы любите слабосолёную рыбу, но не хотите переплачивать в магазине, этот рецепт — настоящая…

30/01/2026 13:39