Новости

Как поднять себе настроение за пять минут?

Понюхайте лимон

На первый взгляд это может показаться странным, но запах лимона действительно способен благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. Этот аромат не просто бодрит, а улучшает настроение и настраивает на позитив. Кстати, если запах лимона кажется вам слишком резким, замените его базиликом или лавандой, которые обладают похожим воздействием на организм.

Пересмотрите альбом с фотографиями

У каждого из нас найдутся снимки, на которых запечатлены самые яркие моменты нашей жизни. Разглядывая фотографии своих родных и близких, вспоминая случаи из детства или молодости, вы и не заметите, как на смену угрюмому настроению придет приятная ностальгия.

Совет

Ешьте финики. Они содержат много калия, поэтому врачи рекомендуют вводить их в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечной недостаточности.

Не зря торговвцы восточными сладостями на одесском Привозе приговаривают: «Кто кушает финики, тот не ходит в поликлиники».

Новое на сайте

  • Новости

Пенсионный фонд предоставляет новые статусы получателям выплат: что нужно знать

В Пенсионном фонде Украины предупредили о предоставлении особого статуса потенциальным получателям выплат. Что он значит.

30/10/2025 14:15
  • Новости

Все для ветеранов в одном месте: онлайн-компас для военных и их семей

Украинские ветераны получили свой портал поддержки. Что доступно уже сейчас?

30/10/2025 13:35
  • Новости

Цена электроэнергии и газа в ноябре: кому разрешат платить по льготным тарифам

В ноябре часть украинцев сможет воспользоваться льготными условиями оплаты газа и электроэнергии. Государственная поддержка будет…

30/10/2025 13:13
  • Новости

Пенсионная реформа — стоп: почему в правительстве отказались от внедрения накопительной системы

В Кабмине озвучили новую стратегию пенсионной реформы. Введение обязательных пенсионных накоплений отложено, что предлагают вместо…

30/10/2025 12:38
  • Новости

Рекордные морозы: синоптики сделали неожиданный прогноз на зиму

Этой зимой украинцев ожидает настоящее испытание холодом — арктический циклон принесет значительное похолодание и снег…

30/10/2025 12:07
  • Новости

Квашеная капуста будет сочной, хрустящей и вкусной: лучшие дни для закваски в ноябре 2025 года

Ноябрь — это традиционно лучшее время для квашения капусты, ведь именно в конце осени позднеспелые…

30/10/2025 11:21