Все, наверное, знают, что вредно отказываться от завтрака.
Но, оказывается, лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами.
Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
И это часто связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и увеличению массы тела
Что принесет последний сентябрьский уикенд – тепло или холод? Синоптики сделали прогноз.
Будет ли магнитная буря 26 сентября: синоптики дали прогноз на субботу — стоит ли ожидать…
Дата на упаковке еще не всегда означает, что продукт на следующий день нужно отправлять в…
Хотите чтобы зимой на столе всегда было вкусное домашнее сало? Попробуйте эти два рецепта засолки.
Смена прически не всегда приносит желаемый результат. По лунному календарю, в октябре есть дни, когда…
Октябрьские платежки уже не за горами, а вместе с ними вопрос, сколько придется отдать за…