Вздутие живота возникает, когда в желудке накапливается избыток газов. Это может быть вызвано рядом заболеваний кишечника. Привычка сидеть или лежать после еды тоже этому способствует.
Оказывает положительное влияние на пищеварение, уменьшает боли и дискомфорт после еды физическая активность. Она помогает регулировать работу кишечника, что в свою очередь высвобождает лишние газы.
Также в случае вздутия живота может помочь массаж толстой кишки. Положите руки чуть выше правой бедренной кости, затем колесными движениями с легким давлением пройдитесь вверх к правой стороне грудной клетки. Проведите руками по верхней части живота к левой стороне грудной клетки и медленно двигайтесь вниз к левой бедренной кости.
Поможет при вздутии и перечная мята. Капсулы этого растения обычно прописывают людям с синдромом раздраженного кишечника, но по совету врача их могут употреблять все, кто испытывает проблемы со вздутием живота.
Перечная мята расслабляет мышцы кишечника.
Читайте также:
Осенняя смена погоды в Украине. Синоптики назвали регионы, где осадки во вторник задержатся.
Во вторник, 15 сентября, геомагнитное поле Земли будет активным.
Некоторые пенсионеры в Украине могут получить пенсию сразу за шесть месяцев вперед.
Российские атаки оставили страну со «слабой базой» перед наступлением морозов, однако Украина разрабатывает дополнительные планы…
Сума в платіжці може зрости, попри незмінний тариф. Причина – проблеми з лічильником, несвоєчасна повірка…
Старые джинсы, десятилетиями лежавшие в шкафу, могут оказаться настоящей находкой для коллекционеров. Особенно ценятся неношеные…