Владимир Дмитриевич, 70-летний пенсионер из Мариуполя Донецкой области, способен отжаться до 100 раз. О необычном пенсионере и его формуле вечной молодости рассказало местное издание ilich.in.ua.
Ежедневно на Административной площади Мариуполя можно встретить Владимира Дмитриевича, который занимается физическими упражнениями. К слову, комплекс занятий разработал он сам.
По словам автора методики, его занятия начались 20 лет назад, когда он попал в больницу с приступом радикулита. После выписки из больницы он начал осваивать скейт, который быстро сломался из-за перегрузок. Тогда пенсионер перешел на роликовые коньки, зимой использовал лыжи. Позже он из велосипеда изготовил себе снегоход.
Со временем он разработал комплекс упражнений, который задействует все группы суставов и мышц. По словам Владимира Дмитриевича, перед выходом из квартиры он в течение часа разминается, поднимает гири, отжимается от пола. Пенсионер уточнил, что делает до 100 отжиманий.
После разминки он выходит на улицу, выполняя упражнения, проходит от 21 микрорайона до Административной площади, затем движется к дому. Дорогу от дома к центру дедушка трех внуков преодолевает за 30 минут.
Дополнительной разминкой для Владимира Дмитриевича является поход по воду к роднику.
К врачам после начала занятий пенсионер больше не обращался, лекарств он не употребляет. Владимира Дмитриевича выращивает на своем огороде лекарственные растения, пьет отвары из малины и смородины.
Источник ilich.in.ua
Как приготовить безумно вкусный кекс легко и быстро? Нужны несколько ингредиентов и кружка. Рассказываем простой…
Кто может получить временные выплаты от государства, в каком размере и куда нужно обратиться для…
Какие страны ЕС стали непривлекательными для украинцев и сколько беженцев их покинули за месяц. Евростат…
Кто может претендовать на гуманитарную помощь и куда обращаться для ее получения — рассказали в…
Кому не будут зачислять трудовой стаж и кто может остаться без пенсии — рассказали в…
Открыта регистрация на получение 10800 гривен помощи от международной организации. Кто именно может получить деньги…