Регулярное употребление хлеба с клетчаткой положительно сказывается на здоровье, что, в свою очередь, увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли австралийские ученые, сообщает The Journals of Gerontology.
Ученые на протяжении десяти лет пытались установить: полезен ли хлеб с клетчаткой для здоровья или нет. Для этого был проведен эксперимент, в котором приняли участие 1600 добровольцев.
В исследовании участвовали люди возрастом от 49 лет, которые не имели сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В итоге, ученые Уэстмидского института медицинских исследований и Сиднейского университета доказали, что у 15,5% участников эксперимента отмечалось улучшение самочувствия и комфортный приход старости. Ученые считают, что это может быть связано с содержанием клетчатки в хлебе, которая положительно влияет на усвоение пищи в организме.
Напомним, ранее мы уже рассказывали, чем полезна выпечка.
Алексей Чернецкий
Лето решило напомнить о себе в полную силу. Синоптики советуют заранее подготовиться к погодным изменениям,…
1 августа солнечная активность снова возрастет, а вместе с ней для многих могут появиться неприятные…
Достаточно несколько секунд внимательного обзора, чтобы понять, стоит ли брать рыбу. Есть признаки, которые помогут…
Европейский волейбол продолжает покорять новые высоты, предлагая болельщикам насыщенный календарь событий. 2026 год станет знаковым…
Когда-то без этого печенья не обходилось ни одно семейное чаепитие. Оно готовится из самых простых…
Устроились ли на работу после выхода на пенсию? Будьте готовы к тому, что выплаты снизят.