Медики утверждают, что с возрастом человек меньше нуждается во сне, чем в первые годы своей жизни.
Исследователи пришли к выводу, что большинство пожилых представителей сильного и слабого пола рано просыпаются из-за плохого здоровья, а не из-за собственного желания. Мужчины и женщины старшего возраста жалуются на бессонницу. По словам специалистов, недостаток сна может стать причиной ухудшения общего самочувствия.
Сотрудники из клинического центра утверждают, что 69% пожилых людей имеют проблемы со сном. Медики уверены, что если человек в утренних сумерках длительный период времени воротится в постели, пытаясь уснуть, это вызывает у него появление психических расстройств.
Научные работники заявили, что молодые парни и девушки, а также люди пожилого возраста, ощущают сонливость в разное время суток. При этом показатели медленно волновой активности у них значительно отличаются. Врачи уверены, что старые мужчины и женщины могут иметь проблемы с ночным отдыхом из-за изменений температуры тела и снижения выработки мелатонина.
Напомним, ранее мы рассказывали, какие продукты изгоняют бессонницу.
Источник Вестник здоровья
Чиновники категорически отказывались отдавать женщине задолженную пенсию. В ПФУ опирались на внутренние инструкции и отсутствие…
Головокружение и кратковременная потеря равновесия могут возникать даже у здоровых людей и не всегда свидетельствуют…
Силы беспилотных систем сумели заблокировать работу Донецкого аэропорта и превратили прежний аэропорт на ловушку для…
Владельцам неистребованных земельных паев и их наследникам следует обратить внимание на важные изменения в земельном…
Уже с середины лета пациенты с кардиологическими и сосудистыми патологиями получат доступ к значительно большему…
Нередко пенсионеры обращаются в суд, чтобы им перечислили пенсию и даже выигрывают дело. Однако до…