Новости

С какими продуктами нежелательно есть яйца?

Но есть продукты, с которыми яйца просто несовместимы:

Рыба

Не стоит сочетать в одном блюде яйца и рыбу. Овидин, содержащийся в курином яйце, способен нейтрализовать витамин В7, которым богаты жирные сорта рыбы.
КАРТОШКА и яйца в одном салате плохо усваиваются и нарушают пищеварение.

Молоко

Некоторые белковые продукты несовместимы друг с другом. Это касается молока
и яиц. Молоко желательно употреблять отдельно от всякой другой пищи, чтобы ценные
вещества, содержащиеся в нем, усвоились организмом полностью.

Сыр

Организму намного легче справиться с одним животным белком за раз. Это значит, что смешивать яйца с ветчиной, мясом и сыром нежелательно. Сытный завтрак «подарит» тяжесть в желудке на весь день.

Фрукты

Яблоки, груши, виноград, сливы не советуют есть после белковых продуктов, в том числе и яиц.

Масло. сливки, майонез

Яйца и жиры – вполне приемлемая комбинация, особенно если это жиры животного происхождения. Но учтите, что жиры имеют свойство замедлять пищеварение. Лучше как можно реже есть сливочное масло, сливки и майонез вместе с яйцами. И добавляйте зелень и овощи, чтобы нейтрализовать действие жиров.

С чем употреблять яйца?

Ешьте яйца с брокколи, зеленью, овощами, не содержащими крахмал. Пусть любимые блюда приносят пользу, а не дискомфорт в желудке и лишние килограммы.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Что консервировать в октябре: 10+ идей для выгодных заготовок

Октябрь щедр на дары природы, которые отлично подойдут для банок. От капусты до тыквы —…

13/10/2025 20:59
  • Новости

Новые правила въезда в Европу: что ждет украинцев на границе с ЕС после 12 октября

ЕС перешел на цифровую фиксацию пересечений границы. Изменения уже действуют. Украинцам, планирующим поездки в Европу,…

13/10/2025 20:04
  • Пенсионное дело

Платим за стаж: сколько стоит досрочный выход на пенсию

Если у вас не хватает страхового стажа для выхода на пенсию в 60 лет —…

13/10/2025 19:05
  • Новости

Синоптики предупредили о резком похолодании в Украине: где ждать заморозков

Какие области первыми окажутся под ударом заморозков? Прогноз на ближайшие дни.

13/10/2025 18:40
  • Новости

Правительство сократило срок отопительного сезона: как это повлияет на начисление субсидий

Кабмин сократил продолжительность отопительного периода 2025/26. Что будет с субсидиями за октябрь?

13/10/2025 17:40
  • Новости

Морозы ударили по урожаю: еще один любимый многими отечественный фрукт будет в дефиците

В этом сезоне украинцам придётся заплатить больше за любимые фрукты. Причиной стали весенние морозы, уничтожившие…

13/10/2025 17:19