Ведь именно подслащенный напиток принесет максимум пользы в начале дня.
После многолетних экспериментов ученые пришли к выводу, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром.
Оптимальное количество сахара — 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка.
Объясняется это просто: кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы некоторых отделов мозга.
Поэтому чашечка кофе помогает быть более внимательным и сконцентрированным.
Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. А вот кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.
Также лучшим временем для кофепития считаются утренние часы — с 9 до 11. В вечернее время от кофе лучше отказаться, потому что ничего кроме вреда оно не принесет.
Читайте также:
5 апреля – день, когда в мире вспоминают о нескольких важных международных инициативах. 5 апреля…
Пенсионные системы разных стран различаются. Естественно, что их пенсионные выплаты у них разные. Украина не…
Теплая погода или снова холод? Чего ждать украинцам в субботу? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Хотите получить хороший урожай огурцов и чтоб они не горчили? Обязательно посадите рядом с ними…
Буженина – одно из популярных блюд на Пасху. Приготовьте ее по этому рецепту – мясо…