Ведь именно подслащенный напиток принесет максимум пользы в начале дня.
После многолетних экспериментов ученые пришли к выводу, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром.
Оптимальное количество сахара — 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка.
Объясняется это просто: кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы некоторых отделов мозга.
Поэтому чашечка кофе помогает быть более внимательным и сконцентрированным.
Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. А вот кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.
Также лучшим временем для кофепития считаются утренние часы — с 9 до 11. В вечернее время от кофе лучше отказаться, потому что ничего кроме вреда оно не принесет.
Читайте также:
Среди зерновых культур просо желтое занимает особое место, поскольку является универсальным и подходит для удовлетворения…
Фискальная служба напомнила о сроках уплаты налога на землю. Что еще нужно знать владельцам участков?
В ноябре смородину обязательно следует обработать специальным раствором для защиты кустов от вредителей и грибка.
Гречаники – отличная идея для быстрого постного обеда или ужина. Только три доступных ингредиента –…
В Украине часть граждан может оплачивать меньше газа, ведь для льготных категорий действуют пониженные нормативы…
Медиа манипулируют названием. В ПФУ сообщили, что никакой «13-й пенсии» на самом деле не существует,…