Ведь именно подслащенный напиток принесет максимум пользы в начале дня.
После многолетних экспериментов ученые пришли к выводу, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром.
Оптимальное количество сахара — 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка.
Объясняется это просто: кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы некоторых отделов мозга.
Поэтому чашечка кофе помогает быть более внимательным и сконцентрированным.
Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. А вот кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.
Также лучшим временем для кофепития считаются утренние часы — с 9 до 11. В вечернее время от кофе лучше отказаться, потому что ничего кроме вреда оно не принесет.
Читайте также:
Во вторник, 13 января, погода в Украине останется типичной для середины зимы — с морозами…
Во вторник, 13 января 2026 года, на Земле ожидается повышенная геомагнитная активность. Специалисты предупреждают, что…
Страница издания «На пенсии» в Facebook — это не просто информационная площадка, а живое сообщество,…
УБД в Украине имеют отдельные пенсионные гарантии, закрепленные на уровне государства. В 2026 году минимальный…
То, что мы привыкли считать «древней традицией», часто оказывается удивительно молодым изобретением. Снегурочка, елочные украшения…
С 2026 года вопрос второго гражданства для украинцев приобретает особую актуальность. Германия предлагает четкую, но…