В первую очередь, кабачок стоит употреблять людям, у которых возникают проблемы с сердцем и кровообращением. Магний и калий, которые содержатся в этом овоще, необходимы для нормальной выработки гемоглобина. В случае же дефицита этих микроэлементов у человека развивается артериальная гипертензия, атеросклероз и аритмия.
Нельзя не вспомнить и о наличие тиамина и фолиевой кислоты, которые не только улучшают работу желудочно-кишечного тракта, но стимулируют эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
Благодаря высокому содержанию воды кабачки являются богатым источником мочевыводящих веществ, из-за чего их рекомендуют употреблять при отеках.
А еще, кабачок способствует укреплению костей и суставов: в 100 г этого овоща содержится 93 мг фосфора.
Блюда из кабачка регенерируют ткани кожи из-за присутствия антиоксидантов, которые снижают риск аллергических реакций и выводят гельминты из организма.
Ранее мы рассказывали о 10 продуктах, которые помогают бороться с лишим весом.
Источник: lhealth.info
6 декабря по новому юлианскому календарю и 19 декабря по юлианскому мы отмечаем праздник Николая.…
Польская пенсия для украинцев часто кажется достаточно высоким доходом. Насколько эти выплаты отличаются от тех,…
В пятницу в большинстве регионов Украины ожидается понижение температуры до зимних стандартов. Синоптики сообщили, как…
На Солнце зафиксирована мощная вспышка, из-за чего магнитосфера Земли оказалась в возбужденном состоянии. Насколько это…
Стоит ли рассчитывать на короткую рабочую неделю на праздники? Будут ли выходными Рождество и Новый…
Непростая задача выбора сладких мандаринов на самом деле решается легко. Вот как выбрать самые вкусные…