Исследователи утверждают, что позитивные мысли по утрам имеют терапевтический эффект. Они даже предлагают примеры – о чем лучше думать сразу после пробуждения.
В одном из исследований пациентам было предложено подумать о различных мелочах, которые заставляют их чувствовать себя хорошо (например, вид красивого восхода солнца), когда они встали утром и на протяжении всего дня.
Пациентов также попросили использовать самоутверждения, чтобы помочь им преодолеть препятствия на пути выздоровления, они должны были вспоминать моменты в их жизни, когда они гордились собой. Например, окончание учебного заведения. Результаты измерялись после годичного исследования.
К слову, ранее мы сообщали о том, что выход на пенсию нужно воспринимать только позитивно — тогда есть шанс на долгие годы сохранить здоровье.
Источник: НьюсИнфо
Пенсионный фонд Украины получил полномочия назначать и начислять новые выплаты. Кто может на них претендовать…
Уже известно, когда начнется и завершится новый учебный год в украинских школах и в каком…
Часть получателей льгот на жилищно-коммунальные услуги лишится ее в 2025 году. Это связано с принятием…
Через 10 дней начнется новый учебный год. Рассказываем, кто из учителей сможет уйти на пенсию…
В Украине действует правило, которое защищает от мизерных пенсий отдельных граждан – их выплаты начинаются…
Ежемесячная надбавка в семейный бюджет доступна всем – для этого нужно зарегистрироваться в специальной государственной…