Исследователи утверждают, что позитивные мысли по утрам имеют терапевтический эффект. Они даже предлагают примеры – о чем лучше думать сразу после пробуждения.
В одном из исследований пациентам было предложено подумать о различных мелочах, которые заставляют их чувствовать себя хорошо (например, вид красивого восхода солнца), когда они встали утром и на протяжении всего дня.
Пациентов также попросили использовать самоутверждения, чтобы помочь им преодолеть препятствия на пути выздоровления, они должны были вспоминать моменты в их жизни, когда они гордились собой. Например, окончание учебного заведения. Результаты измерялись после годичного исследования.
К слову, ранее мы сообщали о том, что выход на пенсию нужно воспринимать только позитивно — тогда есть шанс на долгие годы сохранить здоровье.
Источник: НьюсИнфо
Пижама – домашняя одежда для сна и отдыха, которая характеризуется комфортом ношения и мягкостью ткани.…
После перехода на новоюлианский календарь дата Дня святого Николая изменилась. Православная церковь Украины с прошлого…
Будет ли в субботу тепло или готовиться к дождям и снегу? Что говорят синоптики.
Будет ли геомагнитная активность повышена в этот уикенд? Какие прогнозы делают эксперты..
Позаботьтесь, чтобы ваш виноград легко перенес зиму и порадовал вас хорошим урожаем в следующем году.
Потрясающе вкусный десерт за рекордно короткое время – прийдете в восторг от этого рецепта.