Новости

Ученые: выходных дней должно быть больше

Исследования, проведенные учеными из Института семьи и труда (США), доказывают, что сокращенный рабочий день полезен как для работника, так и для предприятия.

В частности, как свидетельствуют медицинские исследования, переработка в офисе вредна для сердца. В январе 2016 года The Lancet опубликовала аналитические материалы, указывающие на связь между сердечными болезнями и переработкой.

Было установлено, что у человека, работающего 55 часов в неделю и больше, на 33% увеличивается риск инсульта по сравнению с людьми, которые работают менее 40 часов в неделю. Также у перерабатывающих работников риск развития сердечных болезней на 13% больше, чем у их сверстников, работающих меньше.

Кроме того, согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep те, кто работает 40 и меньше часов в неделю, спят больше, легче засыпают и с большей вероятностью просыпаются отдохнувшими, чем те, кто работает больше.

Наконец, ученые утверждают, что те работники, у которых больше выходных, работают лучше. Так, в ходе одного из экспериментов работников одной из консалтинговых фирм в Бостоне заставляли брать дополнительный выходной посреди рабочей недели. Через пять месяцев клиенты фирмы сообщили об улучшении услуг, которые предоставляли те команды, члены которых брали выходные, по сравнению с клиентами тех команд, члены которых работали на протяжении 50 и больше часов каждую неделю.

Ранее мы сообщали о том, что ученые нашли связь между продолжительностью жизни и умением водить машину.

Источник Science of Us

Новое на сайте

  • Новости

Как всего за один день избавиться от муравьев на участке: такого эффекта вы точно не ожидали

Если вы думаете, что муравьи – безвредные насекомые, то это не так. Они способны разносить…

12/04/2025 22:54
  • Новости

Погода в Украине на воскресенье, 13 апреля

13 апреля повсюду потеплеет, кроме Крыма.

12/04/2025 21:58
  • Новости

Магнитные бури на воскресенье, 13 апреля 2025 года

Ожидаются ли магнитные бури 13 апреля - какой прогноз ученых? Как себя подготовить к повышенной…

12/04/2025 20:59
  • Новости

Болезнь Паркинсона можно предотвратить: почему здоровый образ жизни важнее, чем кажется

В связи со стремительным старением населения планеты, вопрос сохранения активного долголетия приобретает особую актуальность.

12/04/2025 19:44
  • Новости

Собаки-призраки из Чернобыля: ученые пришли к неожиданному заключению — как изменились животные

Ученые изучили одичавших псов из зоны отчуждения — и увиденное вызвало больше вопросов, чем ответов.…

12/04/2025 18:32
  • Новости

Пенсия для участников боевых действий: как изменятся выплаты в 2025 году

Минимальная пенсия для участников боевых действий выросла в 2025 году. Помимо основной выплаты военные имеют…

12/04/2025 17:32