Новости

Ученые: выходных дней должно быть больше

Исследования, проведенные учеными из Института семьи и труда (США), доказывают, что сокращенный рабочий день полезен как для работника, так и для предприятия.

В частности, как свидетельствуют медицинские исследования, переработка в офисе вредна для сердца. В январе 2016 года The Lancet опубликовала аналитические материалы, указывающие на связь между сердечными болезнями и переработкой.

Было установлено, что у человека, работающего 55 часов в неделю и больше, на 33% увеличивается риск инсульта по сравнению с людьми, которые работают менее 40 часов в неделю. Также у перерабатывающих работников риск развития сердечных болезней на 13% больше, чем у их сверстников, работающих меньше.

Кроме того, согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep те, кто работает 40 и меньше часов в неделю, спят больше, легче засыпают и с большей вероятностью просыпаются отдохнувшими, чем те, кто работает больше.

Наконец, ученые утверждают, что те работники, у которых больше выходных, работают лучше. Так, в ходе одного из экспериментов работников одной из консалтинговых фирм в Бостоне заставляли брать дополнительный выходной посреди рабочей недели. Через пять месяцев клиенты фирмы сообщили об улучшении услуг, которые предоставляли те команды, члены которых брали выходные, по сравнению с клиентами тех команд, члены которых работали на протяжении 50 и больше часов каждую неделю.

Ранее мы сообщали о том, что ученые нашли связь между продолжительностью жизни и умением водить машину.

Источник Science of Us

Новое на сайте

  • Новости

Пенсия в Украине: что делать, если не хватает стажа — государство предлагает два варианта

Каждый год условия выхода на пенсию в Украине становятся жестче: постепенно увеличивается минимальный страховой стаж,…

26/08/2025 16:50
  • Новости

Секреты виноделия: как подготовить бочку для вина и когда его разливать

Качество домашнего вина зависит не только от винограда, но и от бочки и разлива. Эксперт…

26/08/2025 15:50
  • Новости

Ленивая пицца из батона: быстрый ужин через несколько минут

Хотите пиццу, но нет времени на тесто? Есть способ сделать его всего за несколько минут.…

26/08/2025 15:20
  • Новости

Укрпочта будет выдавать подарки за отправку и оплату коммунальных платежей

Обычная оплата коммуналки или посылки теперь может обернуться совершенно неожиданным бонусом. Укрпочта объявила об акции.

26/08/2025 14:50
  • Новости

Бесплатный проезд и скидки: какие льготы на поезда действуют для украинцев в 2025 году

В 2025 году украинцы, принадлежащие к отдельным льготным категориям, могут путешествовать поездами бесплатно или получить…

26/08/2025 14:32
  • Новости

Ограничения для водителей: кому нельзя садиться за руль в 2025 году

В законодательстве предусмотрены четкие возрастные рамки для будущих водителей – и они отличаются в зависимости…

26/08/2025 13:31