Эта тема актуальна для любого пола и любого возраста. Хочется сохранить красоту и молодость подольше. Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?
Есть простой и даже немного забавный способ поддержать лицо в тонусе.
Карандаш во рту
- Возьмите обычный карандаш и зажмите его горизонтально зубами. Не прикусывайте сильно, просто удерживайте.
- Следите, чтобы губы и подбородок были напряжены, но не перетянуты.
- Постарайтесь так посидеть или походить от 30 секунд до 2 минут, не сжимая челюсти.
Это упражнение активизирует мышцы нижней части лица, подтягивает овал и помогает бороться с провисанием кожи.
Делайте каждый день — сначала по минутке, потом дольше. Особенно удобно делать во время домашних дел: глажки, готовки или чтения.
Читайте также:
