Если давление растет, и вы не знаете, как с этим справиться, попробуйте эти три метода, которые рекомедует наша читательница.
«Думаю, что сейчас, когда температура на дворе резко повышается или падает, мы, пожилые люди, очень страдаем перепадами артериального давления. У меня оно стал почаще повышаться. Предлагаю действенные средства борьбы с повышенным давлением.
Один из самых простых – мятный чай. Также можно выпить минеральную воду с медом и соком лимона. Уже через 20 минут давление начнет падать.
Холодные компрессы помогут снизить давление почти мгновенно. Лед нужно прикладывать к шейным позвонкам. Через несколько минут после такого компресса, когда лед начнет таять, охлаждаемый участок можно растереть камфорным маслом.
Снизить давление за 5 минут в домашних условиях отлично поможет специальная дыхательная техника. Сделайте глубокий вдох, затем медленно выдыхайте. Растяните этот процесс минимум на 5 секунд. Уже через несколько минут такой дыхательной практики ваше давление снизится».
Вера Супрун, г. Каменец-Подольский
Вам это будет полезно:
В апреле украинцы могут получить единовременную помощь 1500 гривен и компенсацию расходов на горючее. Кто…
Иногда после перерасчетов пенсия фактически не увеличивается. Специалисты объясняют почему так происходит и как проверить…
Иногда родителям приходится спасать не только детей, но и внуков от финансовых проблем. В редакцию…
Все больше работодателей в Украине готовы брать на работу людей пенсионного возраста. Опыт, ответственность и…
Многие люди не обращают внимания на храп и считают его обычной особенностью сна. Однако иногда…
Начало новой недели в Украине будет относительно тёплым и без значительных осадков. Синоптики прогнозируют переменную…