Статьи

Муж любит сало и яйца: можно ли ими увлекаться при повышенном холестерине

Можно ли сало и яйца при повышенном холестерине?

Вопрос читательницы:

— Моему мужу 79 лет, он начал жаловаться на сильные головные боли, появление шума и свиста в голове. Врач объяснил: мол, это из-за атеросклероза*, назначил таблетки. Что еще можно сделать?

Отвечает невролог Александра Гончар:

— Для начала обследоваться: сделать МРТ головы, УЗИ сосудов головы и шеи, а также сдать специальный анализ крови — липидограмму. Она определит уровень холестерина и других компонентов, влияющих на развитие атеросклероза.

По результатам обследования врач откорректирует лечение.

Муж любит сытно поесть: завтракает булкой со сливочным маслом, за обедом съедает кусочек сала. Врач предупреждает, что это вредно.

— Раньше считалось, что сливочное масло, сало и даже куриные яйца повышают уровень холестерина, поэтому нужно ограничивать их употребление, а то и вовсе исключить. Но эти рекомендации уже пересмотрены. Съесть кусочек сала или намазать на хлеб немного сливочного масла вполне допустимо. Не повредит и одно яйцо в день.

Конечно, если бы мы жили в одной из стран Средиземноморья, то больше ели бы глубоководной морской рыбы свежего улова, содержащей полезные для сосудов жирные кислоты. Но можно пить и рыбий жир: он также содержит ценные омега-3 кислоты.

*Атеросклероз — это процесс отложения холестерина в стенке сосудов и формирование атеросклеротических бляшек, вызывающих сужение артерии.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Это сало просто тает во рту: самое мягкое, сочное и ароматное – идеальный рецепт в банке

Чтобы сало получилось мягким, прежде всего нужно выбрать хороший продукт на рынке, но даже если…

15/01/2025 05:28
  • Новости

Это вещество есть на каждой кухне: просто добавьте его при стирке вещей и результат вас точно удивит

Каждая хозяйка хочет, чтобы при стирке полотенца, белье, одежда хорошо отстирывались. Иногда порошки и гели…

14/01/2025 23:27
  • Новости

Хорошо плодоносит даже на глине: самый ранний сорт огурцов — урожай будете собирать ведрами

Этот сорт дает урожай даже на бедной почве. самые вкусные и хрустящие огурцы – созревают…

14/01/2025 22:54
  • Новости

Погода в Украине на среду, 15 января

15 января атмосферные фронты затронут западную часть Украины.

14/01/2025 22:19
  • Новости

Магнитные бури на среду, 15 января 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день?

14/01/2025 21:31
  • Статьи

Чем опасны гадания в рождественские и крещенские дни

В народе сильны традиции святочных и рождественских гаданий: любопытно заглянуть в будущее. Гадания, которые совершаются…

14/01/2025 20:23