На помощь всегда придет фармакология с большим ассортиментом снотворных. Но многие люди, страдающие нарушением сна, побаиваются привыкания к лекарствнным препаратам и пробуют решить проблему иначе, немедикаментозно.
100 г плодов боярышника измельчить и залить 500 мл воды, довести до кипения и кипятить 30 минут, настоять 20 минут, процедить. Пить по 50-100 мл 3 раза в день.
50 г семян укропа душистого залить 500 мл вина «Кагор». Проварить на слабом огне 15-20 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 50-60 мл перед сном в течение 12 дней.
1 столовую ложку измельченных коры и корней бузины черной заварить 200 мл кипятка, проварить10 минут на слабом огне и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.
1 столовую ложку меда растворить в 200 мл огуречного рассола. Смесь выпить Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то весьма полезно дополнительно приложить горчичники или натертый хрен к икрам ног.
1 часть измельченных «шишек» хмеля залить 4-мя частями водки. Настоять 2 недели в темном месте и процедить. Принимать по 6 капель на 1 столовую ложку воды 2 раза в день до еды. Второй раз принять на ночь.
Внимание! Растение ядовито! Соблюдать дозировку!
Взять по 1 столовой ложке травы чабреца, корней валерианы лекарственной и листьев подорожника большого; по 2 столовые ложки травы пустырника пятилопастного и зверобоя продырявленного; 6 столовых ложек ежевики сизой; 7 столовых ложек плодов шиповника.
1 столовую ложку измельченной смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. 1 столовую ложку меда развести в 200 мл настоя и пить по 100 мл 2-3 раза в день.
Из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова
Вам будет полезно:
Объявлена выдача бесплатных продуктовых наборов: куда обращаться.
Часто именно пенсионеры становятся жертвой мошенников. Старшие люди более доверчивые, что работает на руку тех,…
Российские войска продолжают обстреливать мирные города Украины. На фронте ситуация остается сложной.
Если вы любите горький шоколад, то эта информация вам точно пригодится.
9 января отмечают Международный день хореографа. Христиане почитают память святого мученика Полиевкта. Именины отмечают Захар,…
Есть разные варианты приготовления этого пирога, но сегодня предлагаем попробовать классический рецепт.