Они помогут уменьшить головную боль, насморк, боль в горле, улучшить настроение, повысить тонус.
Какие эфирные масла помогут зимой
Эвкалипт
Масло эвкалипта обладает антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным действием. Применяется для паровых ингаляций.
Гвоздика
Гвоздичное масло — мощный антисептик. Обладает противомикробным, противовирусным, противогрибковым действием. Можно применять для ароматизации помещений. Если нет аромалампы, масло можно нанести на салфетку или добавить в чашку с горячей водой и поместить на радиатор отопления. Продолжительность процедуры – 15-30 мин.
Чайное дерево
Эфирное масло листьев чайного дерева обладает противовоспалительным действием, повышает иммунную защиту организма. Ватной палочкой нанесите его на крылья носа, можно также смазать ноздри с внешней стороны.
Лаванда
Источник масла — лаванда лекарственная. В составе масла содержится около 300 различных органических соединений: витамины А, С, Е, кислоты, дубильные вещества. Масло лаванды помогает справиться с заложенностью носа, поэтому можно делать «сухие» ингаляции: 3-4 капли капнуть на носовой платок, вдыхать 1-2 минуты.
Лимон
Известный антисептик и мощный антиоксидант. Распыление эфирного масла лимона поможет наполнить помещение свежестью, избавиться от головной боли.
Тимьян (чабрец)
Масло тимьяна дикого или полевого содержит большое количество тимола, поэтому обладает сильнейшим антисептическим действием. Применяется для ароматизации помещения.
Герань
Масло получают из герани розовой. В его составе — биологически активные вещества, обладающие антисептическим действием. Применяется при головной боли, вызванной простудой. Нанести смесь масла герани и любого растительного масла в пропорции 1:3 на лоб, виски, затылочную зону, ладони и подошвы стоп.
Читайте также:
