Идеальный вариант – сначала съесть мед, а затем запить его теплым чаем с лимоном. Такой напиток является потогонным средством, применяемом при гриппе, а также благоприятно влияет на обменные процессы в организме. Хорошо пить чай с малиной и липовым цветом.
Какое еще питье полезно при простуде?
Полезно теплое питье. Но если больной дома один, то ему иногда сложно даже включить чайник.
А когда у заболевшего хватает сил или рядом есть близкие люди, то лучше заварить тот же шиповник. Это природный источник витамина С, который полезен при любой простуде.
Хорошо пить калиновый чай: калина содержит вещества, снижающие температуру.
Черная смородина тоже хороший источник энергии, который выручает, когда у больного нет аппетита.
Чтобы получить необходимую энергию, достаточно съесть несколько ложек перетертой с сахаром смородины, богатой питательными веществами, глюкозой и витаминами. Кстати, эта ягода также содержит природные жаропонижающие вещества.
Инфекционист Юрий Жигарев
