Ответы на эти и другие вопросы дает врач-офтальмолог Юлия Гулобова, медицинский директор клиники микрохирургии глаза «Оптимал».
Какие симптомы опасны
Самыми распространенными глазными заболеваниями среди людей 50-60 лет являются:
-
катаракта;
-
глаукома;
-
возрастная макулярная дегенерация;
-
диабетическая ретинопатия;
-
болезнь сухого глаза.
Катаракта
Катаракта проявляется ухудшением остроты зрения, а на более поздних стадиях — изменением цвета восприятия. Часто люди также обращают внимание на то, что раньше видели далеко, а потом стали видеть вблизи.
Глаукома
Глаукома — «тихий убийца» зрения. Ее так называют, потому что на начальных стадиях нет никакой симптоматики. Но повышается внутриглазное давление, и это постепенно убивает зрительный нерв. Человек поначалу теряет не центральное зрение, а боковое, периферическое. И заметить это очень тяжело, ведь происходит медленно.
— Пациенты пропускают эти первые звоночки. Они не могут это заметить самостоятельно. А когда уже есть существенное нарушение поля зрения, то отмечаем очень высокое давление в глазу. Он вызывает боли в глазах, в голове, тогда люди обращаются к врачу. Поэтому после 40 лет каждый человек раз в год должен измерять внутриглазное давление при условии, что у него все в норме. Если есть патология, врач расписывает индивидуальный график, чтобы выявить первые симптомы глаукомы, на которые пациент может даже не обратить внимания, — рассказывает офтальмолог.
Возрастная макулярная дегенерация
Возрастная макулярная дегенерация на начальных этапах проявляется искривлением линий, а несколько позже присоединяются нарушения центрального зрения и появление темных пятен в поле зрения.
Диабетическая ретинопатия
Диабетическая ретинопатия часто формируется на фоне диабета. Она проявляется плавающими мушками перед глазами, нечетким зрением.
Мы рассказывали, почему при диабете надо регулярно проверять зрение и следить за питанием.
Болезнь сухого глаза
Болезнь сухого глаза — это ощущение песка в глазах, постороннего тела, раздражение, покраснение.
— Пациенты иногда описывают это как сухость, а иногда как слезотечение. И хотя это называется болезнью сухого глаза, но слезотечение может быть ранним симптомом и свидетельствовать о том, что слеза имеет неправильный состав, поэтому не держится на поверхности глаза, а утекает, — замечает врач.
Можно ли предупредить заболевание
Юлия Гулобова говорит, что некоторые заболевания очень сложно предупредить. И только регулярные визиты к офтальмологу позволят вовремя выявить болезни и назначить своевременное и корректное лечение.
— Но что касается общей профилактики, то следует беречь глаза от ультрафиолетового излучения, носить защитные очки. Также важно контролировать уровень глюкозы в крови и артериальное давление. Рекомендуется также употреблять многие продукты, содержащие антиоксиданты: морковь, шпинат, рыбу, орехи, зеленые овощи и фрукты. Важно отказаться от курения. Ведь оно ускоряет развитие катаракты и возрастной макулярной дегенерации, – объясняет офтальмолог.
Зарядка для глаз: делать или не делать?
— Когда мы говорим о взрослых пациентах, то зарядка для глаз, которая касается напряжения и расслабления мышц, на самом деле не приносит пользы, но и не вредит. Смысла в ней нет. Это будет полезно для детей, у которых есть проблемы с косоглазием, например. А вот частота моргания, фокусировка на разных расстояниях полезна в разном возрасте. Поскольку она уменьшает зрительную усталость, — замечает врач.
Она советует взрослым людям, которые много работают за компьютером или пользуются гаджетами, отвлекаться. Следует каждые 40-45 минут отводить взор в окно, смотреть вдаль. Нужно обязательно моргать и изменять фокус. Ведь длительная фокусировка на одном расстоянии может влиять на снижение качества зрения.
Доктор добавляет, что влияние экранов телевизора, компьютера, телефона во взрослом возрасте не имеет значительного прямого влияния на остроту зрения, но имеет опосредованное. К примеру, если взрослый человек длительное время работает за компьютером или с телефоном, он начинает очень редко моргать. Есть высокий риск, что из-за редкого моргания и длительной концентрации внимания у него может развиваться болезнь сухого глаза. Зрительное напряжение тоже может быть, но оно больше присуще детям. Однако зрение может ухудшаться в любом возрасте из-за того, что длительное использование гаджетов влияет на качество и продолжительность сна. Потому что острота зрения зависит от хорошего сна.
Почему не стоит покупать очки на рынке
По словам Юлии Гулобовой, для правильного подбора очков нужно сначала обследовать глаз. Это позволяет определить, какое количество диоптрий, то есть единицы измерения оптической силы линз для коррекции зрения, нужно назначить. Специальные приборы помогают определить эти показатели.
— Если человек покупает очки на рынке, то, как правило, это очки, где и правая и левая линза имеют одинаковое количество диоптрий. А на самом деле не так часто встречаются случаи, когда правый и левый глаз идентичны. Как правило, хоть небольшое, но отличие есть. Это первый момент.
Но есть еще второе. Правильно, чтобы человек смотрел через оптический центр линзы. Когда очки производятся для конкретного человека, то центр линзы должен совпадать с центром зрачка. Но у каждого человека по-разному посажены глаза. Между зрачками может быть разное расстояние. Даже правый и левый глаз могут быть немного на разном расстоянии. Зрительно это не заметно, но при измерениях для изготовления очков это принимается во внимание. Когда же человек одевает очки с рынка, он смотрит не через оптический центр линзы, а через его какую-то периферийную часть. В результате пациент может даже начать немного косить. Также люди замечают, что болит голова, наступает быстрая утомляемость. Все это может быть из-за неправильных очков. При продолжительном их ношении зрение может еще больше ухудшиться, — уверяет офтальмолог.
По ее словам, правильно подобранные очки могут служить от трех до семи лет. А при необходимости в них можно заменять только линзы, оставляя оправу. Это делает изделие более бюджетным, но полезным для здоровья.
Вас также могут заинтересовать новости:
