Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
В 2026 году зарплаты в 20–30 тысяч гривен уже недостаточно, чтобы не считать деньги до…
Пенсию в случае потери кормильца назначают семьям военнослужащих по специальным правилам. Что нужно знать?
Домашний роутер, обеспечивающий Wi-Fi, работает, как правило, без перерывов. Эксперты советуют перезагружать устройство хотя бы…
Осень может начаться совсем не так, как многие ожидают. Что прогнозируют синоптики?
Часть лиц пенсионного возраста могут рассчитывать на новое пособие. О каких выплатах идет речь и…
Война в Украине идет, но на Западе уже моделируют сценарии ее возможного расширения. В военной…