Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
Пенсионеры, после назначения пенсии по инвалидности перешедшие на пенсию по возрасту, получили важное разъяснение от…
Недавно в столице Украины произошло резонансное ДТП: водитель не справился с управлением и влетел в…
На первый взгляд морковь может выглядеть здоровой, но одно мелкое насекомое способно быстро испортить будущий…
За более чем три десятилетия независимости мобильная связь в Украине изменилась до неузнаваемости. То, что…
Если капуста ассоциируется у вас только с борщом или голубцами, этот рецепт приятно удивит.
К концу лета часть украинцев может остаться без отсрочки от мобилизации из-за обновления правил бронирования…