Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
Министерство финансов Украины утвердило обновленную Методику верификации пенсионных выплат и ежемесячного пожизненного денежного содержания. Контроль…
После передачи полномочий по установлению тарифов на воду от НКРЭКУ в органы местного самоуправления украинские…
Какой будет погода в ближайшие выходные? Синоптики обнародовали текущий прогноз.
Даже слабая солнечная активность может оказывать влияние на самочувствие метеочувствительных людей. Какова будет геомагнитная ситуация…
Прежде чем выбрасывать пожелтевшую белую футболку или рубашку, проверьте один простой способ. Он может вернуть…
Эти пирожные помнят несколько поколений украинцев. Рассказываем, как приготовить легендарных «Ежиков» со вкусом детства.