Статьи

Как поднять низкое давление

Гипотонией, или пониженным давлением, называют снижение показаний артериального давления ниже 90/60 миллиметров ртутного столба.

Признаками пониженного давления являются головокружение, резкая слабость, боль в висках и передней части головы, «мушки» перед глазами, тошнота.

При появлении таких симптомов нужно обязательно обратиться к врачу, так как низкое давление может быть причиной серьезного заболевания.

Из-за гипотонии мозг получает слишком мало кислорода, снижается работоспособность, повышается утомляемость, беспокоят головокружение и головные боли.

Если такие симптомы возникают редко, волноваться не нужно. Но если они повторяются, это может указывать на:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • дефицит железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В;
  • обезвоживание;
  • аллергию;
  • сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), гипогликемию (пониженное содержание глюкозы в крови);
  • острую интоксикацию при инфекционных заболеваниях.

При гипотонии повысить давление можно простыми способами:

  • выпить соленой воды или съесть что-то соленое, например, сельдь или огурец;
  • выпить кофе;
  • восстановить водный баланс с помощью воды или зеленого чая, выпив как можно больше жидкости;
  • принять правильную позу — лечь на спину и поднять ноги выше головы, если сидите, положите ногу на ногу, а если стоите — скрестите ноги ножницами.

Читайте также:

5 мифов о пониженном давлении: чем опасна гипотония .

Гипотония: 5 напитков для повышения артериального давления.

С гипотонией вполне можно справиться зарядкой: физкультура против пониженного давления.

Метки: гипотония давление симптомы

Новое на сайте

  • Новости

Магнитные бури на среду, 21 мая 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день: как вести себя метеозависимым

20/05/2025 21:58
  • Статьи

Царь Константин и царица Елена: почему Церковь назвала их  равноапостольными

Почему царь Константин и царица Елена стали равноапостольными? Святые Константин Великий и его мать Елена…

20/05/2025 21:21
  • Статьи

Сколько стоит докупить пенсионный стаж в 2025 году – актуальная информация

В 2025 году граждане Украины имеют возможность добровольно докупить страховой стаж для получения или увеличения…

20/05/2025 20:53
  • Статьи

Почему вздулся линолеум и как это исправить

К образованию вздутий свежеположенного или старого линолеума может привести множнество причин. Но в любом случае…

20/05/2025 20:49
  • Новости

Пенсии в Украине — что будет с деньгами людей, которые не выехали с оккупированных территорий

Немало украинских пенсионеров, которые не выехали с временно оккупированных территорий Луганской и Донецкой областей и…

20/05/2025 19:41
  • Статьи

Насколько полезны ножные ванны перед сном: в каких случаях их принимать

Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль.…

20/05/2025 18:51