Статьи

Как поднять низкое давление

Гипотонией, или пониженным давлением, называют снижение показаний артериального давления ниже 90/60 миллиметров ртутного столба.

Признаками пониженного давления являются головокружение, резкая слабость, боль в висках и передней части головы, «мушки» перед глазами, тошнота.

При появлении таких симптомов нужно обязательно обратиться к врачу, так как низкое давление может быть причиной серьезного заболевания.

Из-за гипотонии мозг получает слишком мало кислорода, снижается работоспособность, повышается утомляемость, беспокоят головокружение и головные боли.

Если такие симптомы возникают редко, волноваться не нужно. Но если они повторяются, это может указывать на:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • дефицит железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В;
  • обезвоживание;
  • аллергию;
  • сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), гипогликемию (пониженное содержание глюкозы в крови);
  • острую интоксикацию при инфекционных заболеваниях.

При гипотонии повысить давление можно простыми способами:

  • выпить соленой воды или съесть что-то соленое, например, сельдь или огурец;
  • выпить кофе;
  • восстановить водный баланс с помощью воды или зеленого чая, выпив как можно больше жидкости;
  • принять правильную позу — лечь на спину и поднять ноги выше головы, если сидите, положите ногу на ногу, а если стоите — скрестите ноги ножницами.

Читайте также:

5 мифов о пониженном давлении: чем опасна гипотония .

Гипотония: 5 напитков для повышения артериального давления.

С гипотонией вполне можно справиться зарядкой: физкультура против пониженного давления.

Метки: гипотония давление симптомы

Новое на сайте

  • Статьи

Насколько полезны ножные ванны перед сном: в каких случаях их принимать

Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль.…

20/05/2025 18:51
  • Новости

Огурцы будут плодоносить все лето – вот что советуют сделать опытные дачники

Если вы хотите, чтобы ваши огурцы плодоносили все лето, постарайтесь обеспечить им правильный уход. Ничего…

20/05/2025 17:46
  • Новости

Соус из укропа — незаменимая добавка к салатам и мясу

Cоус из укропа — универсальная домашняя заготовка. Ее можно использовать сразу, можно хранить продолжительное время…

20/05/2025 17:06
  • Статьи

Как восстановить утерянные документы на жильё

Если документ о праве собственности на жилье утерян или поврежден, например, из-за войны, нужно оформить…

20/05/2025 16:25
  • Новости

Решение принято: некоторым пенсионерам готовят одноразовую помощь в сумме 4000 гривен

Некоторым пенсионерам в Украине выплатят одноразовую денежную помощь в сумме от 2500 до 4000 гривен.…

20/05/2025 15:42
  • Новости

Томаты собирать ведра: нужно полить их простым раствором под корень

Хотите получить хороший урожай томатов? Надо просто поливать их правильным раствором. Приготовить его очень просто.

20/05/2025 15:01