О нейрографике в Украине заговорили менее десяти лет назад. Это способ работы с подсознанием, который базируется на рисовании. Его относят к направлениям арт-терапии. Рисуя, человек излагает на бумаге свои эмоции, страхи, переживания.
С возрастом скапливаются шаблоны поведения. Некоторые из них очень усложняют жизнь, но изменить их волевым решением невозможно. Человек, хоть и дает себе слово поступать как-то иначе, постоянно наступает на те же грабли.
Очень эффективным методом изменить такую ситуацию к лучшему считается именно нейрографика. И для практических занятий ею понадобятся только бумага, карандаш и цветные маркеры.
Перед началом рисования человек рассуждает о какой-то проблемной ситуации, которая имеет место в его жизни и донимает. Размышляя, начинает в произвольном порядке рисовать линии. Постепенно человек проникается этим процессом, переживает его эмоционально, сосредоточенно думает о том, как изменить положение дел.
О гармонии линий думать не нужно. Главным является именно процесс рисования. Когда линий будет уже много, нужно карандашом избавиться от острых углов на рисунке. Для мозга это сигнал к тому, что проблему нужно решать. И мозг обязательно предоставит варианты этого.
В момент ликвидации острых углов на рисунке появятся разные фигуры. Круг, прямоугольник, треугольник. Если преобладают круги, проблема человека почти решена. Если треугольники, до этого далеко.
Последняя часть – это раскраска фигур. Выбранные цвета определят, в каком психологическом состоянии находится человек, удалось ли ему иначе отнестись к существующей в начале рисования проблеме.
По мнению специалистов, нейрографика отлично помогает стабилизировать психологическое состояние, обучает диалогу с самим собой, помогает в решении несложных ситуаций.
В том случае, когда речь идет о сложных моментах, накапливавшихся в жизни человека в течение десятилетий, понадобится работа в паре с консультантом по нейрографике.
Это тоже не страшно, потому что нейрографика становится все более популярной и безвозмездные занятия для пенсионеров предлагают во многих городах страны*.
Где пенсионеры могут заняться нейрографикой бесплатно:
Сейчас все больше и больше общественных организаций выбирают это направление психологической помощи населению.
Если вы заинтересуетесь и расспросите, в вашем населенном пункте, скорее всего, найдете, где научиться нейрографике.
Ранние овощи, разнообразие зелени даеют простор для фантазии хозяек и экспериментов на кухне.
Многие украинцы получают субсидию для компенсации затрат на оплату коммунальных услуг. Однако немало жалоб на…
Выбор подарка для особенного человека — это всегда немного больше, чем просто покупка вещи. Это…
Многие считают, что наследство — это только квартира, дом, земля или деньги. Но это не…
Не все сорта редиса дают хороший урожай. Поэтому к выбору семенного материала нужно подходить осмотрительно.
В сезон клубники удивите родных и гостей невероятным десертом из этой ягоды. Это невероятно вкусно!