Статьи

5 правил профилактики летней аллергии

В Украине скоро установится теплая погода. Но многие люди чихают, кашляют, у них появляется раздражение кожи и покраснение глаз. Это признаки аллергии, которая чаще всего возникает на пыльцу цветов и тополиный пух. В профилактике аллергии помогут следующие советы.

  1. Избегайте прогулок в парках и скверах. Если захочется подышать свежим воздухом, то лучше это сделать у моря или у другого большого водоема. Также рекомендуется выходить на улицу только по вечерам или после дождя — концентрация пыльцы в воздухе в такое время минимальна.
  2. Ежедневно делайте дома влажную уборку и проветривайте комнаты. Чтобы пыльца цветущих деревьев не попала в дом через окно, завесьте его на время проветривания сложенной в несколько слоев и смоченной в воде марлей.
  3. Уделяйте внимание личной гигиене. Работая в палисаднике и на даче, одевайте марлевую повязку. Не забывайте менять ее каждые четыре часа. Возвратившись с улицы домой, примите душ, вымойте голову и смените одежду, чтобы удалить частички пыльцы.
  4. До конца массового цветения деревьев и трав сядьте на противоаллергическую диету. Временно откажитесь от бульонов, острых блюд, клубники, цитрусовых, сладостей и орехов. Эти продукты усиливают вероятность возникновения аллергии.
  5. Уделите время очищению организма от токсинов и шлаков. Это можно сделать с помощью круглого риса, залив 3-4 ст. ложки этого продукта 0,5 л кипяченной прохладной воды. Оставьте кастрюлю в холодильнике на ночь, а утром поставьте на плиту и варите 5 минут. Разделите блюдо на несколько порций и ешьте только его в течение дня. Так нужно питаться три дня.

Новое на сайте

  • Новости

Пенсии в Украине — что будет с деньгами людей, которые не выехали с оккупированных территорий

Немало украинских пенсионеров, которые не выехали с временно оккупированных территорий Луганской и Донецкой областей и…

20/05/2025 19:41
  • Статьи

Насколько полезны ножные ванны перед сном: в каких случаях их принимать

Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль.…

20/05/2025 18:51
  • Новости

Огурцы будут плодоносить все лето – вот что советуют сделать опытные дачники

Если вы хотите, чтобы ваши огурцы плодоносили все лето, постарайтесь обеспечить им правильный уход. Ничего…

20/05/2025 17:46
  • Новости

Соус из укропа — незаменимая добавка к салатам и мясу

Cоус из укропа — универсальная домашняя заготовка. Ее можно использовать сразу, можно хранить продолжительное время…

20/05/2025 17:06
  • Статьи

Как восстановить утерянные документы на жильё

Если документ о праве собственности на жилье утерян или поврежден, например, из-за войны, нужно оформить…

20/05/2025 16:25
  • Новости

Решение принято: некоторым пенсионерам готовят одноразовую помощь в сумме 4000 гривен

Некоторым пенсионерам в Украине выплатят одноразовую денежную помощь в сумме от 2500 до 4000 гривен.…

20/05/2025 15:42