Статьи

Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

Мы постоянно слышим о том, что лишний вес вреден, однако это верно не для всех — ученые советуют пожилым людям не торопиться сбрасывать килограммы.

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов, так как жир в области бедер служит своеобразным амортизатором при падении.

А падают немолодые люди часто и особенно это опасно, если у человека остеопороз.

Кроме того, как считают специалисты, чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно.

И если вы все же решили сбросить вес, то делайте это только под контролем врача-специалиста.

Совет

Если вы все же хотите похудеть, положите в кармашек платок, смоченный эфирным маслом, помогающим снизить аппетит:

  • сладкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • мята,
  • ваниль,
  • зеленое яблоко,
  • лаванда,

и нюхайте этот платок по дороге в буфет или к праздничному столу.

А регулярно вдыхая аромат ванили, вы постепенно избавитесь от любви к сладостям.

Новое на сайте

  • Новости

Только 1 литр воды на гору посуды: метод двух мисок, который спасет во время блекаута

Вымыть большое количество тарелок, чашек и кастрюль с помощью одного литра воды реально, если воспользоваться…

07.11.2026
  • Новости

Магнитная буря 8 ноября: специалисты предупреждают о солнечном шторме

В воскресенье, 8 ноября, на Земле ожидается начало геомагнитной бури красного уровня. Что это означает…

07.11.2026
  • Новости

Испортится за пару дней: сколько на самом деле хранится сало без света и как не отравиться

Из-за длительных отключений электроэнергии украинцы ищут практические способы продлить срок хранения привычных продуктов. В частности,…

07.11.2026
  • Новости

Максимальная пенсия в ноябре 2026: как вычисляют «потолок» и есть ли исключения

В Украине действует четко определенный законный «потолок» для пенсионных выплат, однако некоторые категории граждан имеют…

07.11.2026
  • Новости

Деньги от государства: кто из украинцев имеет право на социальную помощь и как действовать в случае отказа

Юристы системы предоставления бесплатной юридической помощи напомнили, на какие виды социальной помощи могут рассчитывать украинцы…

07.11.2026
  • Новости

Не бросайте ведрами в печь: скрытая опасность ореховой скорлупы и сколько ее можно

Альтернативные источники топлива – это хорошо, но следует быть осторожными. После урожая грецких орехов нередко…

07.11.2026