Статьи

Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

Мы постоянно слышим о том, что лишний вес вреден, однако это верно не для всех — ученые советуют пожилым людям не торопиться сбрасывать килограммы.

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов, так как жир в области бедер служит своеобразным амортизатором при падении.

А падают немолодые люди часто и особенно это опасно, если у человека остеопороз.

Кроме того, как считают специалисты, чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно.

И если вы все же решили сбросить вес, то делайте это только под контролем врача-специалиста.

Совет

Если вы все же хотите похудеть, положите в кармашек платок, смоченный эфирным маслом, помогающим снизить аппетит:

  • сладкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • мята,
  • ваниль,
  • зеленое яблоко,
  • лаванда,

и нюхайте этот платок по дороге в буфет или к праздничному столу.

А регулярно вдыхая аромат ванили, вы постепенно избавитесь от любви к сладостям.

Новое на сайте

  • Новости

Что происходит с ценой на гречку и чего ждать дальше: стоит ли делать запасы крупы

После незначительного июльского удешевления украинцам стоит готовиться к очередному витку цен на гречневую крупу. Что…

06.08.2026
  • Новости

Самый жаркий день перед похолоданием: где 7 августа пройдут грозы и ливни

Пятница, 7 августа, станет одним из самых жарких дней недели. Однако во второй половине дня…

06.08.2026
  • Здоровье

Прогноз магнитных бурь на 7 августа: какой будет солнечная активность в пятницу

В пятницу, 7 августа, геомагнитная обстановка на Земле будет относительно спокойной. По данным Центра прогнозирования…

06.08.2026
  • Новости

Подтверждение стажа по-новому: как будет работать закон, облегчающий жизнь пенсионеров

В Украине вступил в силу закон, упрощающий процедуру подтверждения страхового стажа для назначения и перерасчета…

06.08.2026
  • Новости

Вкуснее и дешевле пиццы: горячие бутерброды с сыром и помидорами за считанные минуты

Если нужен быстрый завтрак или легкий перекус, на помощь придут бутерброды с сыром и помидорами.…

06.08.2026
  • Новости

Ни петь, ни сверлить: сколько стоит нарушение тишины в квартире в 2026 году

Громкая музыка, ночные праздники или ремонт в неподходящие часы в многоквартирных домах могут стоить украинцам…

06.08.2026