Статьи

Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

Мы постоянно слышим о том, что лишний вес вреден, однако это верно не для всех — ученые советуют пожилым людям не торопиться сбрасывать килограммы.

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов, так как жир в области бедер служит своеобразным амортизатором при падении.

А падают немолодые люди часто и особенно это опасно, если у человека остеопороз.

Кроме того, как считают специалисты, чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно.

И если вы все же решили сбросить вес, то делайте это только под контролем врача-специалиста.

Совет

Если вы все же хотите похудеть, положите в кармашек платок, смоченный эфирным маслом, помогающим снизить аппетит:

  • сладкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • мята,
  • ваниль,
  • зеленое яблоко,
  • лаванда,

и нюхайте этот платок по дороге в буфет или к праздничному столу.

А регулярно вдыхая аромат ванили, вы постепенно избавитесь от любви к сладостям.

Новое на сайте

  • Новости

Погода на выходные, 20-21 июня

Какая будет погода на ближайшие выходные? Синоптики обнародовали прогнозы.

19.06.2026
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 20 июня

Стоит ли ожидать очередную магнитную бурю уже в субботу? Эксперты сделали прогноз.

19.06.2026
  • Новости

Никогда не сажайте эти растения у роз, иначе уничтожите их: распространенные ошибки

Идеальный розарий может разрушить одно-единственное заблуждение в планировании. Неудачно подобранные соседи провоцируют болезни, затеняют кусты…

19.06.2026
  • Новости

Шашлык, который исчезает первым: маринуем мясо по кавказскому рецепту

Кажется, что все просто мясо, специи и огонь. Но есть одна деталь в маринаде, полностью…

19.06.2026
  • Новости

Морская или каменная: почему одна соль «вкуснее» другой и какую выбрать

Большинство выбирает соль автоматически, хотя ее тип может иметь большее значение, чем кажется. Какой соли…

19.06.2026
  • Новости

Отменят ли пенсию после трудоустройства: важное разъяснение для людей с инвалидностью

Многие украинцы опасаются потерять выплаты после официального трудоустройства. Что говорит закон?

19.06.2026