Как избавиться от судорог: помогут мед, чеснок и …водка

Судороги в ногах бывают практически у всех людей.

Мышечные спазмы могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. В числе первых причия развития судорог — чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, ношение неудобной обуви, обезвоживание, беременность, дефицит калия и магния в организме.

Если они происходит редко и не оказывает влияния на качество жизни, попробуйте наладить питание, включите в меню продукты, богатые калием, магнием, кальцием. В противном случае необходимо обратиться за помощью к специалисту.

А мы предлагаем вам познакомиться опытом наших читателей.

Как избавиться от судорог?

«По характеру работы мне приходится преодолевать большие расстояния. Поэтому часто страдаю от судорог ног. Для себя я всегда ищу методы профилактики этого явления. Некоторыми могу с читателями поделиться.

Чеснок

Хорошо помогает чеснок (настойка).

• Надо заполнить бутылку на одну треть мелко нарезанным чесноком.
• Содержимое залить 60%-м спиртом или водкой.
• Настаивать в течение 64 дней в темном месте, ежедневно взбалтывать.

Принимать по 5 капель 3 раза в день перед едой в 1 чайной ложке холодной воды.

Мёд

Не забывайте о меде.

Принимать нужно по 2 чайные ложки меда за каждым приемом пищи. Обычно курс лечения длится в течение недели».

Марина Лях, г. Каменец-Подольский