Судороги в ногах бывают практически у всех людей.
Мышечные спазмы могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. В числе первых причия развития судорог — чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, ношение неудобной обуви, обезвоживание, беременность, дефицит калия и магния в организме.
Если они происходит редко и не оказывает влияния на качество жизни, попробуйте наладить питание, включите в меню продукты, богатые калием, магнием, кальцием. В противном случае необходимо обратиться за помощью к специалисту.
А мы предлагаем вам познакомиться опытом наших читателей.
«По характеру работы мне приходится преодолевать большие расстояния. Поэтому часто страдаю от судорог ног. Для себя я всегда ищу методы профилактики этого явления. Некоторыми могу с читателями поделиться.
Хорошо помогает чеснок (настойка).
Принимать по 5 капель 3 раза в день перед едой в 1 чайной ложке холодной воды.
Не забывайте о меде.
Принимать нужно по 2 чайные ложки меда за каждым приемом пищи. Обычно курс лечения длится в течение недели».
Марина Лях, г. Каменец-Подольский
Правительство признало, что из-за предварительных расчетных ошибок пенсионеры недополучили значительные суммы. Кому выплатят компенсации.
Кабмин утвердил законопроект о государственном бюджете на 2026 год. Документ предусматривает повышение социальных стандартов, в…
Часть украинцев, в том числе лица пенсионного возраста, имеет право на получение новых выплат с…
Большинство украинцев даже не подозревают, что привычка подключать эти приборы через удлинитель может стать причиной…
В Украине пенсия по возрасту определяется двумя ключевыми факторами – продолжительностью страхового стажа и уровнем…
В Украине около миллиона человек имеют статус участника боевых действий – такую цифру озвучивали министр…