А как помочь себе, если головная боль возникла от усталости, перенапряжения?
«У меня небольшая пенсия, поэтому вынуждена работать. От перенапряжения у меня часто возникает головная боль. Хочу поделиться своими рецептами борьбы с этим недугом.
Снять головную боль, которая возникает из-за перенапряжения, помогает холод.
Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или завернуть лед в полотенце, после чего приложить к вискам и лбу.
Однако не стоит использовать лед, заранее не завернув его, так можно вызвать спазм сосудов, что усугубит головную боль после небольшого облегчения.
Еще есть компрессы против головных болей. Они помогут сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Завернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Наталья Лашак, г. Одесса»
В Украине суды массово рассматривают иски по несоблюдению предприятиями норматива трудоустройства людей с инвалидностью. С…
Чтобы получить огромный урожай помидоров, нужно позаботиться о формировании корневой системы растений. Если корни будут…
В июне отдельные категории граждан в Украине могут сократить расходы на оплату жилищно-коммунальных услуг благодаря…
Чтобы выйти на заслуженный отдых в 60 лет, нужно иметь не менее 33 лет страхового…
Майонез есть почти в каждом холодильнике, но далеко не все знают, сколько его можно хранить…
Многие считают, что бытовая техника, постоянно контактирующая с водой и стиральным порошком, очищается сама по…