А как помочь себе, если головная боль возникла от усталости, перенапряжения?
«У меня небольшая пенсия, поэтому вынуждена работать. От перенапряжения у меня часто возникает головная боль. Хочу поделиться своими рецептами борьбы с этим недугом.
Снять головную боль, которая возникает из-за перенапряжения, помогает холод.
Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или завернуть лед в полотенце, после чего приложить к вискам и лбу.
Однако не стоит использовать лед, заранее не завернув его, так можно вызвать спазм сосудов, что усугубит головную боль после небольшого облегчения.
Еще есть компрессы против головных болей. Они помогут сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Завернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Наталья Лашак, г. Одесса»
Еще один праздник может быть официально признан на государственном уровне. Что и когда будем праздновать?
Часть украинцев могут получать ежемесячно дополнительную финансовую поддержку. Как это сделать?
Части украинок придется работать еще несколько лет после достижения пенсионного возраста. В чем причина?
В Украине предложили пересмотреть правила мобилизации мужчин старше 50 лет. Инициатива предусматривает постепенное прекращение призыва…
Размер пенсионных выплат может увеличиться благодаря специальной прибавке. В редких случаях она составляет 635,78 гривны.…
Не всем украинцам, которым не хватает страхового стажа для пенсии, поможет его докупка. Законодательство устанавливает…