Отвечает диетолог, гастроэнтеролог Инна Бутько:
— В кетодиете жиры составляют 75-85 процентов суточной калорийности, а 10-15 — белки и около 5 процентов — углеводы.
Организм переходит в аварийный режим питания и обмена веществ.
Эту диету сначала использовали для детей, страдающих эпилепсией, затем выяснилось, что она помогает похудеть и взрослым, но при условии уменьшенной суточной калорийности.
Однако диета не всем подходит, потому что имеет побочные эффекты.
— Такое количество жира опасно для печени?
— Жировая болезнь печени более зависит от быстрых углеводов — сладостей, выпечки. Их используют мышцы, а излишек откладывается в виде жировых капелек в депо — накапливается под кожей, в печени, вызывая жировой гепатоз, а иногда даже в поджелудочной железе.
Однако и чрезмерное употребление жирной пищи может помешать и печени, и желчному пузырю, и поджелудочной железе.
В 2025 году в Украине изменяются условия получения пенсий по инвалидности. Кто должен пройти повторный…
Этой ночью оккупанты атаковали несколько областей, в частности Днепропетровскую, Харьковскую, Запорожскую, Киевскую и другие. Представители…
Началась регистрация для получения денежного пособия в рамках международного проекта, направленного на улучшение условий жизни.
4 апреля мир отмечает несколько важных международных дат. Это день, посвященный защите бездомных животных, поддержке…
Украинский певец Павел Зибров рассказал, какую пенсию получает сам, а также рассекретил выплаты некоторых коллег…
На какие только ухищрения не идут овощеводы, чтобы собрать ранний и рекордный урожай. Сегодня рассказываем…