Статьи

Что поможет для профилактики гриппа? Не поверите — специи!

Каждый год гриппом болеют миллионы человек. Подавляющее большинство заболевших гриппом выздоравливает в течение недели, но некоторым везет меньше, и для них грипп оказывается смертельным заболеванием.

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.

Эпидемии сезонного гриппа, как правило, имеют место в конце осени и зимой, когда наш иммунитет ослаблен.

Что использовать для профилактики гриппа?

Чтобы не заболеть гриппом или ОРВИ, используйте побольше специй и пряностей.

  • Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то щедрее приправляйте еду перцем, корицей, добавляйте гвоздику, имбирь.
  • Полезны овощи со жгучим вкусом — чеснок, лук. Эти продукты содержат эфирные масла, раздражающие слизистую и улучшающие кровообращение.
  • Cпеции можно добавлять в блюда или готовить вкусные напитки, например, глинтвейн.
  • А настоем гвоздики (два-три бутона запарить стаканом кипятка) хорошо полоскать запершившее горло.

Врач-иммунолог Олег Назар

И несколько советов,
как можно защитить себя и окружающих от гриппа.

  • Делайте прививки
  • Регулярно мойте руки
  • Не трогайте руками глаза, нос и рот
  • Избегайте тесных контактов с больными
  • Если вы нездоровы, оставайтесь дома.

Новое на сайте

  • Домашняя энциклопедия
  • Новости

Зачем бросать шарик из фольги в стиральную машину: хитрый трюк, спасающий одежду

Обычная кухонная фольга может стать незаменимым помощником при стирке. Эксперты советуют использовать плотные шарики из…

16.08.2026
  • Новости

Мягкий и тает во рту: секрет сочного шашлыка в горчично-майонезном маринаде

Сочный шашлык из свинины можно приготовить без сложного маринада и экзотических ингредиентов. Для этого понадобятся…

16.08.2026
  • Здоровье

Ломкие и слоящиеся: какие продукты спасают ногти при дефиците витаминов

Состояние ногтей иногда меняется не только из-за плохого ухода за ними, но и из-за питания…

16.08.2026
  • Новости

Лето заканчивается раньше? Почему в Украине утром резко похолодало

Прохладные утра в Украине ещё не означают, что лето внезапно закончилось. Синоптик объяснил, почему температура…

16.08.2026
  • Новости

Ловушка кредитного лимита: как банковская карта незаметно «ворует» зарплату

Кредитный лимит по банковской карте может незаметно изменить отношение человека к собственным деньгам. Если не…

16.08.2026
  • Новости

Гарантированные 6000 грн от государства: кому с 2027 года пересчитают пенсии по-новому

В Украине разрабатывают новую модель пенсионной системы, которая должна изменить принцип расчета выплат. Цель реформы…

16.08.2026