Но в зависимости от того, когда вы получили синяк, процесс его заживления можно ускорить.
От чего зависит оказание первой помощи?
Если действовать оперативно, можно избавиться от ушиба за несколько дней.
Чтобы правильно избавиться от синяка, следует заметить, на какой он стадии. Ведь то, что поможет избавиться от синяка через два дня после травмы, категорически нельзя делать в первый.
Сразу после удара
Синяк появляется из-за сильного удара. Он травмирует мелкие сосуды, из них вытекает немного крови, которая мигрирует и провоцирует отек. На этой стадии синяк еще не сформировался до конца. Место ушиба может только набухнуть и стать красно-розовым. Главная задача в этот момент – помешать разрастанию синяка.
Холодный компресс
Чем быстрее к нему приложить холодный компресс, тем меньше будет синяк. Под действием холода замедляется ток крови и уменьшается боль.
В качестве компресса можно использовать любые подручные средства: пакет со льдом или замороженные овощи. Только следует быть осторожным и не навредить себе еще больше.
Для этого нужно завернуть компресс в тонкую ткань или полотенце и держать его над травмированным местом не больше 10 минут. Процедуру можно повторить только после 20-минутного перерыва.
Если синяк на ноге
Помочь при синяках могут даже законы физики. Всего лишь нужно держать ушибленное место выше уровня сердца.
То есть, если травмирована нога, следует разместить ее на валике или подушке. Гравитация заставит кровь отливать от места повреждения, что сделает размеры синяка меньше.
Как избавиться от синяка, когда ему день и больше
Через сутки после травмы синяк уже полностью сформирован. Кровь в месте ушиба темнеет, что отдает синим, фиолетовым, зеленоватым оттенком на поверхности кожи.
Теплый компресс
Уменьшить синяк уже не удастся, так что следует сосредоточиться на том, чтобы ускорить рассасывание крови. В таком случае следует применять теплые компрессы — с помощью грелки или смоченной теплой водой ткани.
Подготовила Светлана Комисаренко
