Многие люди страдают от резких изменений погоды. Зависимость от погоды или, как ее называют специалисты, метеопатия вызывает не только резкое ухудшение самочувствия, но и обострение различных хронических заболеваний. Хуже всего приходится пожилым. Как же уберечь себя и помочь организму пережить «плохие» дни?
Метеозависимость — не болезнь
Медики отмечают, что метеопатия не является болезнью. Тем не менее, дожди и ветры иногда «задевают» наше здоровье. Наиболее метеозависимости подвержены люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пищеварительного тракта и суставов. Кроме того, женщины более подвержены этому состоянию, чем мужчины.
В зависимости от того, какие изменения происходят в погоде, варьируется и состояние здоровья человека. Вот какие бывают типы погодных условий, и как они отражаются на метеозависимых:
Готовимся к «штормам»
Людям, страдающим метеозависимостью, медики рекомендуют отслеживать прогнозы погоды и готовиться к колебаниям заранее. В опасные дни следует избегать переедания. Лучше воздержаться от острой, соленой или слишком сладкой пищи, алкоголя, кофе и энергетиков. Прогулки, пробежки и контрастный душ помогут зависимым людям перенести перепады погоды.
Если же у вас очень сильно ухудшается состояние здоровья в дни магнитных бурь, лучше обратиться за помощью к врачу. После обследования специалист сможет оценить ваше состояние и назначить необходимое лечение. Ну и, конечно же, не забывайте всегда вести здоровый образ жизни — при любой погоде.
Напомним, ранее мы рассказывали о растении иссоп, которое поможет избавиться от метеопатии.
Фото: farmakosha.com
Это блюдо можно охарактеризовать двумя словами – вкусно и просто. Готовится оно легко, без замешивания…
Варенье можно приготовить не только из ягод или фруктов, но и из сосновых шишек. Но,…
Беременность — это уникальный и волнующий период для женщины, когда в её теле происходит развитие…
Окучивать овощные культуры или нет - этим вопросом задаются многие дачники. Важно знать, что не…
В Украине 10-го мая жары не будет. В Черновицкой и Ивано-Франковской областях ожидается дождь.
Сегодня рынок мобильных устройств настолько разнообразен, что выбрать подходящий смартфон может быть непростой задачей.