Копилка здоровых советов: что укрепит сердце и избавит от натоптышей

Что укрепит сердце?

1. Всыпать в термос вечером по 6 столовых ложек плодов боярышника и измельченной травы пустырника и залить 1,5 литра крутого кипятка. Утром процедить и пить, не подслащивая, по полстакана 3-4 раза в день при стенокардии.

2. Чтобы укрепить сердце, нужно подпитать его калием. Ценным источником этого элемента является пшено. Предварительно пшено прокаливают на сильном огне, но так, чтобы цвет не поменялся. Треть стакана прокаленного пшена промыть, залить 2/3 стакана воды и сварить крупу на медленном огне. Кашу можно посолить или подсластить по вкусу. Съедать эту норму один раз в сутки.

Избавиться от натоптышей поможет хрен

Чтобы избавиться от натоптышей, натертый на терке хрен выложите на марлю и приложите к больному месту. Сверху обвяжите полиэтиленовым пакетом и наденьте носок. Оставьте на ночь. Повторите процедуру несколько раз. Если будет сильно жечь, то, перед тем как приложить хрен, смажьте кожу растительным маслом.

При пяточной шпоре делаю компресс

«Для борьбы с пяточной шпорой я использую горчичный порошок. Точнее, обертывание с горчичным порошком.

Для этого смешиваю в равных количествах горчичный порошок и воду. Получается густая кашица. Ее я наношу на пятку, укутываю больное место полиэтиленовым кульком, а поверх него надеваю теплый носок. Через полчаса массу смываю теплой водой и вытираю пятку насухо. Проделываю подобную процедуру 4-5 раз в месяц.

Юлия Коробченко, Ивано-Франковск»

Питайтесь разнообразно

Чем больше разных источников белка, жиров и углеводов мы потребляем, тем лучше состояние наших тканей и метаболизм (обмен веществ).

Почему важно выводить из организма токсины

Обратите внимание, что при заболевании гриппом, помимо основного лечения, которое должен назначать врач, важно также выводить из организма токсины. Для этого нужно принимать щелочную воду без сахара и газов. Рекомендуемый объем в сутки — 1,5 литра.