Витамин К2 активирует белки, которые играют важную роль в свертывании крови, метаболизме кальция, а также способствуют здоровью сердца. Но одна из его наиболее важнейших функций — регулировать отложение кальция.
Лучше всего витамин К2 обеспечивает усвоение кальция в сочетании с витамином D. Такое «содружество» помогает не только сохранить здоровье сердца, но и предотвращает кальцификацию артерий.
Оба эти витамина — К2 и D — жирорастворимые, они помогают организму усваивать питательные вещества и усиливают действие друг друга.
21 августа в Ивано-Франковской, Закарпатье и Черниговской области ожидается небольшой дождь.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день? Очень важно в дни с магнитными бурями и…
Зачем покупать соус, если можно приготовить его самому — натуральный, ароматный и без консервантов? Мы…
Уже с сентября украинские пенсионеры могут столкнуться с важными изменениями:. Рассказываем, кого коснутся новшества.
С июля 2025 года украинцы смогут получать больше лекарств и медизделий бесплатно — Кабинет Министров…
Даже опытные хозяйки допускают ошибки, из-за которых котлеты становятся резиновыми или разваливаются. Разбираем главные кулинарные…