Любителям остренького важно знать: есть ли польза от пикантной пищи

Острое помогает бороться с весом

Острые блюда со специями помогают сохранять стабильный вес — они действуют как сжигатели жира, и организм не слишком активно накапливает калории.

Кроме того, они ускоряют метаболизм (обмен веществ) и снижают опасность воспалительных процессов, положительно влияя на самочувствие человека.

Острое заменяет соленое

Кроме того, при употреблении острых блюд снижается потребность в соли — этому способствуют вещества, содержащиеся в перце. А избыток соли, как известно, одна из причин возникновения гипертонии.

Однако проконсультируйтесь с врачом

Однако несмотря на общее положительное влияние острых блюд на здоровье, все же лучше проконсультироваться с врачом, так как вы можете не знать, что острое вам противопоказано. Помните, что острые блюда нельзя есть людям с заболеваниями желудка, а чрезмерное употребление острой пищи может стать причиной возникновения гастрита.