Самые негативные последствия ожидают тех, кто принимает витамины A и D без рекомендации врача. Избыток этих витаминов может привести к повреждению печени, ухудшению состояния кожи и волос.
Симптомами чрезмерного накопления витаминов в организме также могут быть судороги, боль в костях, ухудшение аппетита и потеря жизненного тонуса.
Если человек бесконтрольно принимает витамин С, то уже через две-три недели может начаться шелушение кожи, появиться сухость во рту, тошнота, кишечное расстройство, мигрени.
Попытки самолечения препаратами, содержащими витамины группы В, могут окончиться болями в животе, тошнотой, ощущением онемения в конечностях, судорогами и тахикардией.
Поэтому не пытайтесь самостоятельно принимать любые препараты, даже «безвредные» витамины. В любом случае необходима консультация врача, который подберет для вас нужную дозировку.
