Статьи

Как предотвратить повышение давления летом

Мы уже больше года живем в стрессе плюс недосыпание из-за воздушных тревог. В летний сезон к этому добавляются другие факторы (жара и пребывание на солнце), которые влияют на наше самочувствие.

Чтобы предотвратить повышение давления, врачи советуют:

  • уменьшать пребывание на открытом солнце с 9.00 до 17.00;
  • на солнце не стоять, а двигаться;
  • надевать шляпу, кепку или брать зонтик;
  • надевать свободную одежду из натуральных тканей;
  • выходя на улицу, брать с собой воду.

Повышенным давлением считаются показатели 140/90.

При появлении таких симптомов, как головокружение, сильная головная боль или общее плохое самочувствие, необходимо обращаться к врачу.

В группе риска — люди с лишним весом и с диабетом.

Новое на сайте

  • Новости

Январь начинается с потепления: какой будет погода в Украине после праздников

После резкого похолодания в конце года в Украину начал поступать более теплый воздух. Однако зима…

01/01/2026 22:00
  • Новости

Шторм или спокойный день: прогноз магнитных бурь на 2 января 2026 года

Начало января традиционно сопровождается повышенным вниманием к солнечной активности. Геомагнитная ситуация 2 января может повлиять…

01/01/2026 21:30
  • Новости

Оценка инвалидности по-новому: что изменится для пациентов с 1 января 2026 года

С 2026 года процедура оценки повседневного функционирования претерпит существенные изменения. Новые правила сделают процесс более…

01/01/2026 19:30
  • Новости

Минималка выросла с 1 января: какие доплаты работодатель должен платить сверх 8 647 гривен

С начала года в Украине повысилась минимальная заработная плата, однако не все выплаты могут быть…

01/01/2026 18:30
  • Новости

Время класть деньги на депозит: почему это лучше сделать в январе

Начало года традиционно считается одним из лучших периодов для открытия депозитов. Банки сохраняют привлекательные ставки…

01/01/2026 17:30
  • Новости

Техосмотр для всех и новые налоги: что изменится для водителей с нового года

В Украине готовят ряд изменений, которые напрямую коснутся всех водителей — от владельцев частных легковушек…

01/01/2026 17:00