Статьи

Как предотвратить повышение давления летом

Мы уже больше года живем в стрессе плюс недосыпание из-за воздушных тревог. В летний сезон к этому добавляются другие факторы (жара и пребывание на солнце), которые влияют на наше самочувствие.

Чтобы предотвратить повышение давления, врачи советуют:

  • уменьшать пребывание на открытом солнце с 9.00 до 17.00;
  • на солнце не стоять, а двигаться;
  • надевать шляпу, кепку или брать зонтик;
  • надевать свободную одежду из натуральных тканей;
  • выходя на улицу, брать с собой воду.

Повышенным давлением считаются показатели 140/90.

При появлении таких симптомов, как головокружение, сильная головная боль или общее плохое самочувствие, необходимо обращаться к врачу.

В группе риска — люди с лишним весом и с диабетом.

Новое на сайте

  • Новости

Магнитные бури в субботу, 5 апреля

Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.

04/04/2025 22:50
  • Новости

С такими соседями они точно переживут жару: что посадить рядом с огурцами

Хотите получить хороший урожай огурцов и чтоб они не горчили? Обязательно посадите рядом с ними…

04/04/2025 22:15
  • Новости

Такая нежная, что просто тает во рту: готовим идеальную буженину к Пасхе

Буженина – одно из популярных блюд на Пасху. Приготовьте ее по этому рецепту – мясо…

04/04/2025 21:45
  • Новости

В Украине хотят отменить копейки: чем придется расплачиваться

Национальный банк Украины заявил о важных изменениях, которые коснутся каждого украинца. Чего ждать.

04/04/2025 21:15
  • Новости

Аномальная погода в Украине: синоптики сделали важное предупреждение — что нас ждет летом

Синоптики предупредили об опасных погодных условиях. Что нужно знать украинцам.

04/04/2025 20:34
  • Новости

Украинцы должны срочно предоставить справку в Пенсионный фонд для получения пенсий и субсидий

Украинцев предупредили о необходимости предоставления справки в Пенсионный фонд, чтобы пенсионные выплаты и субсидии по…

04/04/2025 19:15