Специалисты провели эксперимент с участием мышей. Грызунам ежедневно давали магний в таблетках, в результате чего в их мозге прекратился процесс разрушения синапсов – что и является причиной всех возрастных неприятностей, от ухудшения памяти до болезни Альцгеймера.
С возрастом организм человека естественным образом теряет магний, а продуктов, содержащих его, современные люди потребляют очень мало.
Напомним, ранее мы рассказывали, какие упражнения полезны для здоровья мозга.
Кроме того, напитки, содержащие кофеин, «вымывают» магний из организма. Тем не менее улучшить состояние мозга можно, принимая магний дополнительно.
ВАЖНО! Любые таблетки, включая и магний, можно принимать, только проконсультировавшись с врачом.
До 31 декабря 2026 г. отдельным категориям пенсионеров нужно подтвердить свою личность, иначе выплату пенсии…
Солнечная электростанция сокращает расходы на электроэнергию и поддерживает работу бытовых приборов во время отключений.
Украинцы, которым не хватает страхового стажа для пенсии, могут докупить недостающие месяцы.
Белая кора в саду – привычный признак осенней подготовки к холодам. Однако не все смеси…
Надоели обычные котлеты? Попробуйте вместо этого мясные ватрушки. Точно будете в восторге!
Не все украинцы после 65 лет имеют право на пенсию по возрасту. Но отсутствие необходимого…