Статьи

Какой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.

Что рекомендуют врачи?

После перенесенного инфаркта рекомендуется:

  • употреблять низкокалорийную пищу;
  • отказаться от жирных блюд;
  • не злоупотреблять сладким;
  • не употреблять пряности и соусы;
  • уменьшить количество соли.

Примерное  меню

Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.

Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.

Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.

Ужин: запеченная рыба с овощами.

Новое на сайте

  • Новости

ПФУ запустил расширенный поиск обращений на вебпортале: пошаговая инструкция

Пенсионный фонд усовершенствовал веб-портал электронных услуг. Одно из последних обновлений касается раздела «Мои обращения». Приводим…

03/12/2025 05:28
  • Новости

И не осень, и не зима: синоптики рассказали о погоде в Украине 3 декабря

Нас ждет холодная ночь и относительно мягкий день. Подробности прогноза погоды на среду.

02/12/2025 22:30
  • Новости

Магнитная буря ударила неожиданно: что ждет метеочувствительных украинцев 3 декабря

Мощная вспышка на Солнце и вероятность новых бурь. Какой будет космическая погода в среду?

02/12/2025 21:30
  • Новости

Как получить социальную пенсию: сколько нужно стажа по сравнению с «обычной»

Кто может получить социальную пенсию и как ее оформить? Подробные условия и размеры выплат.

02/12/2025 20:30
  • Новости

Синие собаки с Чернобыльской АЭС — не вымысел: что удивило генетиков

Почему шерсть собак, проживающих в Чернобыльской зоне, вдруг приобрела характерный небесный цвет? Ученые объяснили феномен.

02/12/2025 19:30
  • Новости

«Деньги от ООН» пожилым украинцам: возобновят ли выплаты в 2026 году

Когда снова заработает финансовая поддержка ООН? Разъяснения по программе денежной помощи пожилым людям, находящимся за…

02/12/2025 18:30