Статьи

Какой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.

Что рекомендуют врачи?

После перенесенного инфаркта рекомендуется:

  • употреблять низкокалорийную пищу;
  • отказаться от жирных блюд;
  • не злоупотреблять сладким;
  • не употреблять пряности и соусы;
  • уменьшить количество соли.

Примерное  меню

Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.

Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.

Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.

Ужин: запеченная рыба с овощами.

Новое на сайте

  • Новости

Магнитные бури на пятницу, 22 ноября 2024 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день?

21/11/2024 21:33
  • Новости

Блюда Рождественского поста: галушки по-охотничьи — обжаренный лук и немного чеснока делают их неповторимыми

В последний месяц осени начинается Рождественский пост. По новоюлианскому календарю он длится с 15 ноября…

21/11/2024 20:38
  • Статьи

Песни, рожденные войной: «Благословляю я тебе, мій сину»

О матерях, ожидающих своего ребенка с фронта, было написано много песен. Одной из них стала…

21/11/2024 19:38
  • Статьи

Неожиданно, но факт: травы могут помочь справиться с судорогами

Многим знакомо такое неприятное состояние, как внезапно появляющиеся судороги. Причины судорог различны, иногда они свидетельствуют…

21/11/2024 18:29
  • Новости

Сезон айвы: драники из картофеля и айвы с приятным кисло-сладким вкусом очаруют всех

Вместо привычных картофельных драников попробуем драники с айвой. Добавление айвы обеспечивает драникам из картофеля приятный…

21/11/2024 17:31
  • Новости

Малообеспеченные украинцы могут получить доплату: кому выдают, а кому не стоит надеяться

Малоимущие семьи украинцев могут получать материальную помощь от государства в течение шести месяцев. В расчет…

21/11/2024 16:51