Первый шаг к урезанию потребления соли — избавиться от многих популярных заблуждений о соли
О «неучтенной» соли рассказывает врач-кардиолог Тамара Огиева:
«Сейчас люди едят много пищи с так называемой скрытой солью, которая является одновременно консервантом: это сосиски, колбасы, особенно сырокопченые, всякие полуфабрикаты.
Норма соли — не более 4-5 граммов в сутки, то есть чайная ложка.
Лишняя или «неучтенная» соль задерживает жидкость в организме. Отсюда повышение давления и лишняя нагрузка на сердце».
Приготовьте летний вариант любимого блюда! Добавляем сыр и клубнику – оторваться просто невозможно.
После 17 месяцев блокировки Венгрия открыла Украине путь к первому переговорному кластеру по вопросу вступления…
Один из крупнейших банков страны принял решение, которое коснется миллионов держателей карт. Что известно?
Часть украинцев рискует не успеть подать документы в установленный срок. Поэтому предлагают пересмотреть сроки перехода…
После нескольких прохладных дней погода в Украине изменится. Синоптики рассказали, когда вернется настоящее летнее тепло…
Далеко не все украинцы могут выполнить требования по страховому стажу. Рассказываем, на какие выплаты могут…