Статьи

Какие яблоки полезнее: желтые, зеленые или красные?

Яблочных сортов насчитывается уже почти 10 тысяч, но не каждый человек знает, в чем между ними разница, помимо вкуса.

Красные и желтые яблоки более сладкие и, следовательно, более калорийные. При этом в них содржится больше бета-каротина, полезного для глаз, мозга и сосудов. Яблоки красного и желтого цвета без опасений могут употреблять люди с повышенной кислотностью желудка. Кроме того, такие яблоки содержат мощный антиоксидант кверцетин.

Что касается яблок зеленого цвета, то людям с заболеваниями желудка употреблять их в пищу нежелательно. Однако такие яблоки считаются более полезными для тех, кто следит за фигурой, так как они содержат вдвое меньше сахара, чем красные.

Также зеленые яблоки содержат больше витаминов С, В и железа, и особенно полезны осенью. Еще один плюс яблок зеленого цвета — они реже вызывают аллергические реакции.

Если у вас нет противопоказаний, лучше использовать в пищу яблоки разных цветов, тогда их положительное действие на организм будет максимальным.

Совет

Имейте в виду, укрепить десны помогут примочки из лимонной кожуры.

Ее необходимо аккуратно срезать, мелко порезать и приложить к десне, оставив на 5-10 минут.

Проводить процедуру рекомендуется 3-4 раза в неделю.

Новое на сайте

  • Статьи

Хотите взять кредит: какие риски вас подстерегают и где надо проявить осторожность

Прежде чем подписывать любые финансовые документы, важно понимать, на что вы соглашаетесь, какие условия вам…

08/04/2025 17:45
  • Статьи

Почему украинцам за границей сложно восстановить пенсию?

На электронную почту редакции «На пенсии» поступило письмо из Германии. Женщина по имени Наталья захотела…

08/04/2025 16:46
  • Статьи

Когда обращаться за субсидией: важно не пропустить сроки подачи заявления

Для багатьох українських сімей життєво важливою є можливість отримувати житлові субсидії. Особливо це актуально для…

08/04/2025 15:55
  • Новости

Клубника вырастет намного крупнее и слаще: просто посадите рядом эти два растения

Как вырастить большую и вкусную клубнику? Следует помнить о правильном расположении растений. Одна простая хитрость…

08/04/2025 15:12
  • Новости

Самый вкусный паштет из грибов – лучшая намазка для бутербродов в пост

Паштет из грибов – это идеальная постная намазка для бутербродов. Легкий, вкусный и сытный.

08/04/2025 14:37
  • Новости

В Украине хотят отменить оплату коммунальных услуг: кого коснется нововведение

В Верховную Раду внесли важный законопроект, который может отменить плату за коммунальные услуги части украинцев.

08/04/2025 13:58