Статьи

Какие яблоки полезнее: желтые, зеленые или красные?

Яблочных сортов насчитывается уже почти 10 тысяч, но не каждый человек знает, в чем между ними разница, помимо вкуса.

Красные и желтые яблоки более сладкие и, следовательно, более калорийные. При этом в них содржится больше бета-каротина, полезного для глаз, мозга и сосудов. Яблоки красного и желтого цвета без опасений могут употреблять люди с повышенной кислотностью желудка. Кроме того, такие яблоки содержат мощный антиоксидант кверцетин.

Что касается яблок зеленого цвета, то людям с заболеваниями желудка употреблять их в пищу нежелательно. Однако такие яблоки считаются более полезными для тех, кто следит за фигурой, так как они содержат вдвое меньше сахара, чем красные.

Также зеленые яблоки содержат больше витаминов С, В и железа, и особенно полезны осенью. Еще один плюс яблок зеленого цвета — они реже вызывают аллергические реакции.

Если у вас нет противопоказаний, лучше использовать в пищу яблоки разных цветов, тогда их положительное действие на организм будет максимальным.

Совет

Имейте в виду, укрепить десны помогут примочки из лимонной кожуры.

Ее необходимо аккуратно срезать, мелко порезать и приложить к десне, оставив на 5-10 минут.

Проводить процедуру рекомендуется 3-4 раза в неделю.

Новое на сайте

  • Новости

Погода на выходные 30-31 августа

Жара или ливни? Чего ждать украинцам в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.

29/08/2025 23:55
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 30 августа

Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.

29/08/2025 23:24
  • Дача

Лунный посевной календарь на сентябрь 2025 года: когда и что делать в саду и огороде

Для удачных работ в саду и огороде нужно следить за фазами Луны. Рассказываем, когда и…

29/08/2025 22:58
  • Новости

Хрустящие палочки из кабачков: идеальная летняя закуска, которую сметут со стола в минуту

Простой и быстрый рецепт хрустящих кабачковых палочек с сыром и зеленью станет любимым в вашей…

29/08/2025 22:25
  • Новости

Пенсионный фонд занижает выплаты: что делать пенсионеру

Пенсионный фонд может занижать пенсии без учета страхового стажа, даже если все страховые взносы уплачены.

29/08/2025 21:55
  • Новости

Штрафы для посетителей леса: сколько придется заплатить и за что

Даже сухие ветки и сваленные деревья считаются частью экосистемы – за их вывоз предусмотрены штрафы.

29/08/2025 21:08