Комментируя новость, эксперт назвал 5 способов избавиться от храпа безопасно для себя и окружающих.
Специфическое шумное дыхание во сне возникает из-за вибрации расслабленных мягких тканей гортани и глотки, это может быть особенностью строения или маркером различных заболеваний.
Храп усугубляется избыточным весом, так как больше тканей в районе шеи давят на дыхательные пути; заложенностью носа, которая может быть хронической; алкоголем перед сном, который расслабляет мышцы горла.
Исследование компании включало опрос 2000 человек — он показал, как чаще всего справляются с храпом простые британцы. Кроме надевания на ночь компрессионных носков, намазывания стоп маслом тимьяна, применения дорогостоящих расширителей носа и рта, в список вошло заклеивание рта скотчем; теннисный мячик в пижаме, чтобы мешать переворачиваться на спину во сне; приклеивание колышка к носу и другие экзекуции.
Среди рецептов, впрочем, оказались и вполне здравые. Эксперты выделил среди них 5 самых простых, действенных и проверенных.
Изображение: Гравюра Томаса Роулендсона «Фагот под аккомпанемент валторны», посвященная храпу (1811 г.)
Магнитные бури влияют на здоровье многих людей, и чтобы как следует подготовиться к сложному периоду,…
Некоторые паспорта могут утратить силу – и вы остаетесь без документа. Что именно стать причиной…
Часть получателей соцпомощи может оказаться без выплат – и причина в новой процедуре, введенной с…
Это исключение в пенсионном законодательстве касается не всех, но если вы подпадаете под категорию –…
Кажется, что в тени растет только трава? На самом деле есть десятки культур, прекрасно чувствующих…
Эти кабачковые рулетики исчезнут со стола быстрее, чем вы успеете подать к ним соус. Невероятный…